Блог TatianaGl

Сегодня столкнулась со странным явлением - утром в 6-00 прозвенел будильник, возвестивший, что пора вставать и идти в зал, я его выключила, прикрыла на минутку глазки и... открыла их в 6-35. Не смертельно.

Девочки, приветствую!

Наконец то я в минусе!!! Причем по всем фронтам!!!
Бедра, талия, объем ноги вверху ляжки, рука - все -1 см!!!
Килограммы -1!!!
При этом прошлая неделя выдалась бурной и грехопадений совершала много.
Но, видимо, все же выбранный режим питания - умеренность во всем, и дробное, частое питание - мне подошел!

Вчера посмотрела сколкьо сахара в арбузе. Караул!!!! А его по вечерам трескала!!!!
Все, теперь арбуз только днем и пару раз неделю((( А так его люблю...
Кушаю нормально, в хулиганстве замечена не была.
В понедельник котрольное взвешивание и обмеры...
Посмотрим)))

Сегодня погода как то резко стала осенней и я никакми силами не могла поднять себя в 6 утра в зал.
Даже на работу не могла поднять. Пока любимый меня не выпихнул из под одеялка, потому что его достали гремящие в разных концах комнаты будильники, нифига не могла продрать глаза и оторваться от подушки.

Мне кажется, я разобралась с линеечкой!!!
Как собой горжусь)) И пошла грызть морковку))))

Урааа, файл нашла!!!
Что то даже попыталась изменить.
Интересно, что поменялось?
Сегодня уже откушала бездрожевого хлеба со злаками и творогом на завтрак. Кофе без сахара.
На второй завтрак йогурт со вкусом манго.
Что заметила - как только похолодало, организм включил резервы - просит кушать. Видимо, хочет отложить жирок на зиму))) Вот тут ему фигушки. Зливаю чаем с лимончиком.

Неосторожное похмелье ведет к длительному запою)))
Вот примерно так и получилось. В пятницу вечерком пивасик 0,5 с пакетиком орешков, в субботу тоже пивасик 0,5, но уже без орехов. Из остальных нарушений по 2 конфеты в субботу и воскресенье, и вчера Макдак. Но там обошлась морковными палочками, салатом без заправки и маленькой картошкой.

С арбузом вчера не получилось. Зато занималась тем ,что съезжала по мокрому, грязному после дождя, склону к остановке на левом полупопии в светлых брюках и с охапкой сумок))) так что нагрузочки добавилось, занималась глобальной стиркой. теперь еще и знатный синяк(((
Сегодня вошла в норму, кушаю как обычно - каждые 2-3 часа, пью водичку и радуюсь жизни

Ха ха. Появились первые фото с корпатива.
И сразу порадовали несколькими вещами:
1. А бока то почти ушли, роллы/ушки с боков практически растворились. Это доказано фото в нескольких ракурсах, в том числе и там, где я не видела фотографа и не пыталась "втянуть жиры".