"20" И + еще 2 треньки!

Давно не писала, но это не значит, что я ем фигню и не тренируюсь, фигушки!! Приползла из зала и хвалю себя!! 40 минут бассейн + час на руки и пресс + интервальная еще час. О боже на интервальной хотелось умереть, но фигушки я все отработала.
В среду было 30 минут кардио и силовая со штангой на час.

Ем я не особо вкусно, но полезно, и что плохо Мало. Калории посчитать страшно, но их максимум на 1100 за день набирается. Блин не знаю че еще есть, уже стала утром грешить долькой шоколада, один фиг надо чет добавлять. А мне и так особо не голодно, а очень даже и сытно.

А вообще по факту я чувствую, как изменилось мировоззрение, для меня спорт был повинностью последние годы, занятием, которое причиняет тебе боль, отнимает время, и от которого ты не худеешь. Я не хожу сейчас в зал ПОХУДЕТЬ, это неправильная мотивация, я похудею и так, я хожу туда чувствовать что мышцы работают, что изменилась линия ног и уши на ж"опе, которые мне казались врожденным фактом оказывается куда-то пропадают, ляжки уже не смыкаются, а руки не умирают от гантелей. я могу отжаться 16 раз. Это мало, но 2 недели назад я могла отжаться 4 раза, потому что болели суставы кисти, а сейчас они болят намного меньше. И я человек - антиспорт, начала смотреть на все через призму тренировок, подруга зовет в кафе и первая мысль в мозгу блиин среда никак, там любимая силовая, и понедельник нежелательно по понедельникам ноги и попа. Да никогда в жизни я бы не подумала, что вообще мысль о прогуле треньки мне покажется кощунством. Раньше это был повод!! Повод не ходить!! Так я про"с"рала 2 абонемента, я купила третий когда поняла, что БУДУ ходить, потому что хочу.

И когда сейчас я вижу в зале женщин и девушек я сразу могу сказать, кто там такой как я 2 года назад. У них не горят глаза и их не прет от того, что тянется каждая мышца, они бросают бодибар, когда становится больно, потому что они как и я тогда не хотят терпеть боль, они хотя похудеть, а сразу ведь не похудеешь, мой вес эти 2 недели стоит, стоит от того что организм привыкает к нагрузкам, и весы перестали меня бесить.

Вобщем многабуков написала, но чет после треньки тянет на философию и откровения. Всем отвесов и хороших сантиметров!