"46" калорийка 3 день

-200гр. Это я молодец.
Мышцы приятненько так ноют, скорей бы сынок уснул и я бы позанималась. Сегодня нагнулась перед зеркалом, да точно, пузо уже так сильно не висит. И вообще мне кажется когда отмечаешь в себе любой позитив это позволяет выглядеть лучше.

Вот что заметила: лень настолько сильна в людях, что чужие усилия вызывают раздражение. Это я про себя. Стала ходить в зал, мамочки на площадке (мой основной ореол общения на данный момент) давай отговаривать: "Да зачем тебе это надо, вечером еще и корячиться, да тебе и так хорошо" или "Тебе то хорошо, а у меня времени нет". Еще бы откуда ему взяться, мне то ведь хорошо, муж в командировке, мы с сыном вдвоем, рынок, готовка, уборка, прогулки, больницы и садик на одних плечах. Но видно мало всего, раз я на спорт пошла. Вобщем, нытье по поводу "Я не могу похудеть" и лузганье семечек!!!! :dash3: :dash3: :dash3: Реально бесят!! Может еще и потому что позиция ныть и не делать намного легче, чем делать и гордиться, но я не могу позволить опустить себе руки, я не могу ныть всю жизнь, оставаясь при этом в теле, в котором мне плохо. И я не могу позволить себе сдаться и наплевать на ничем не виноватое передо мной тело. Поэтому буду заниматься молча, считая калории))))))

Еда:
Завтрак. 34 гр хлеба + 32 гр сыра + кофе с молоком и в перекус еще нектарин был (обожаю их) = 286 ккал
На обед салат летний и паровая тефтелька
На ужин или кефир или творог, в зависимости где буду во время ужина

Запала в душу фраза: "Ночью часто думаешь о том, как все надоело и что нужно что-то менять. А днем все равно продолжаешь жить так же, как жил раньше."

Не хочу как раньше, хочу лучше каждый день.