Введу ка я в протас рис и гречку!!))

Девочки, не знаю, правильно ли я делаю... но честно говоря, ужас как хочется риса и гречневой каши. Вчера это все вылилось в жор и я слопала 100 гр кукурузных хлопьев с молоком... потом накинулась на булку, хорошо хоть закончилось одним кусочком... теперь вот живот раздуло :cray: Ну сколько можно сжирать и ругать себя??

Словом, я хочу или заменить кашами протасовское яйцо, ну или просто ввести их в рацион - многие тут пишут, что на Протасе сейчас смысла сидеть нет, потому что все овощи на пестицидах - в этом есть доля правды. У нас например, даже яблоки в Киеве нормальные найти постараться надо.. Все водянистые, ни вкуса ни пользы... А помидоры и огурцы я даже покупать не хочу! Потому, буду белки из каш получать - на гречке и рисе точно не поправишься сильно.

А так из овощей кушаю сельдерей, морковку и капусту, ах да, еще корень имбиря купила - буду чай делать и в салат его тереть...