ни в коем случае только не булки, возьми огурчик лучше

Привет) ты держись) думай о том что впереди долгий путь и суперский результат)
мне это так знакомо((( я уже несколько раз начинала худеть но каждый день вес не отслеживала, а через неделю обнаруживала что вообще ничего не изменилось, и всё забрасывала((( а заново начинать это ужас(
так что выше нос!)

Солнышко, не торопись!! Все будет - нужно просто упорствовать до конца!))))
А за булки: а-та-та!! :chair: даже не думай про них!!))))

Иногда бывает такое состояние, можно сравнить с состоянием аффекта даже, когда вообще ничего не пониаешь и никакие логические доводы не действуют, только потому что грустно, плохо и тп- хочется наесться вредностей, сладостей, даже того что не очень и люблю, вплоть до шаурмы на вокзале. Что я собственно говоря и делала пока не заметила интересную вещь, моменты когда особенно грустно, плохо и хочется торта, долго не длятся (видимо они вызваны гормональным всплеском, автоматической реакцией на мелкий стресс и тп), и если перетерпеть этот например час, потом уже мозг встает на место и все видится совсем иначе)) говорю себе например - если через 2 часа все еще буду хотеть в макдоналс - зайду. А потом чаще всего уже не вспоминаю о нем.