День 7, пивной.

Вес 61,4

Завтрак (около 11.00) - творог, 1 ч.л.мёда, кофе

Обед - доела остатки творога с кофе

Ужин - овощное рагу (кабачки, перец, помидоры, цветная капуста, репчатый лук, укроп, чеснок, соль, жгучий перчик) - целая сковорода на двоих, с 1 ст.л. растительного масла - вообще не наелись!!!!, около 70 гр малосольной кеты. И пиво((

Упражнения: пока Кд - нет

Процедуры: ванна с мандариновым и розмариновым маслом, лёгкий массаж пузени.

Нарушения: вечером за ужином пью пиво, его немало, как-то так выпало, день, время, обстановка, компания и мне так хорошоооо))) эх, если бы не Кд)) У-Ух бы я замутила с этим человеком сейчас))

Завтра буду жалеть о пиве, а сегодня мне просто хорошо, тем более воскресенье))

Завтра ждите отчёт за неделю на сайте, не очень результаты(( Потому что я с четверга особо и не стараюсь, дурында!!

До следующего воскресенья (у меня День рождения)) я должна всё исправить! а то из 7 дней по уму были только 3!!

Всем отвесов и отличного настроения!!