Не могу преодолеть рубеж...

Главные вкладки

Изображение пользователя Женушка.
сб., 01.10.2011 - 11:34 — Женушка

Вес стоит! И это после кд!!! girl_impossible Если не сейчас ждать отвеса, то и не знаю когда! Два дня не ужинала-так получалось, дома не была, а потом было поздно уже.Так хочется кушать на ночь, но я даже себе чай с молоком не позволяю, только зел. чай nea В бедрах ушел еще 1см. Вес очень напрягает. Какой-то психологический ступор, знаю что нужно это отпустить и позволить себе худеть дальше, но что-то совсем...Кажется что больше не похудею и весы прекрасно это отражают! girl_cray
Сегодня необходимо еще сделать комплекс ножек...но по опыту предыдущих 3х дней и это не помогает! Но что-то нужно делать!!!Вот только что? Нужно делать хоть что-нибудь, нужно сдвинуть этот вес!!!
Настрой,конечно, падает т.к. результатов нет...но это не повод начинать бесконтрольно есть
Завтрак плотный,подливка рыбная с морковкой и лучком, кусочек гематогенки, творог с молоком 3ст ложки, семечек 1\3 горстки,дыня, цикорий с молоком(оказывается оч полезный-открыла его сегодня для себя girl_claping )
Что-то у меня не очень стало получаться..
Всем вам девочки хороших отвесов и побольше в жизни хороших моментов flowers-290.gif

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Katti-mama.

Katti-mama — сб., 01.10.2011 - 21:13

Может тебе чуток питание сменить. Добавить одного (например белков), убрать другого. Чтобы общая калорийность дня не сильно поменялась, а качество пищи сменилось. Координально, желательно

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя Женушка.

Женушка — вс., 02.10.2011 - 13:15

да я и так на белках только...хотя, последние дня никакого мяса нет :mda: мож в этом дело? Овощи в основном тушеные без масла....кефирчик....надо что-то конкретнее...неужели овощи не дают худеть?:( капец привес сегодня 300гр girl_cray2

Изображение пользователя Katti-mama.

Katti-mama — вс., 02.10.2011 - 16:31

Я когда на ПРотасове худела, даже после окончания диеты стала есть очень мало мяса(рыбы). В основном овощи и кисломолочку. Практически на вегетарианство перешла. И у меня началось весовое плато. Я тогда тоже в шоке прибывала - как это - на одних овощах и не худеть! А порой вообще поправляться. Тогда дня три подряд лопала мясо, потом на жесткую диету села (промолокочаилась, по-моему). И опять худеть начала.

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя Женушка.

Женушка — вс., 02.10.2011 - 17:14

вот блин...это сколько же знать всего надо girl_wacko а я действительно, мясо перестала кушать, даже незаметно для себя! Попробую завтра курочку подключить без этих овощей. Думаю, овощи даже без масла, ем не так много, все полезное, нежирное,а тут вон что...спасибо огромное, что подсказываешь и поддерживаешь :happy8: Завтра за мяском и сыта буду...я его оч люблю, и ведь верно, пока мясо ела всегда худела girl_claping
Спасибки :poceluy-299: :flowers2011-6:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • ДОСЯ
  • stotinka
  • Аленка
  • estonianyorkshire