Помогите посчитать калории за сегодняшний день.

Главные вкладки

пн., 25.07.2011 - 22:57 — Светуличка

Всем привет! Помогите мне посчитать калории за сегодняшний день. Сегодня наверно переела. Всегда совсем по чуть чуть кушаю, а сегодня наела - чувствую по тяжести в желудке. А в общем вот что я съела: 3 котлеты из говядины, 4 кружки зеленого чая с лимоном без сахара, 1 огурец с солью, 2 тостерных кусочка хлеба поджаренных на тостере, 1 стакан кефира и стакан ряженки. Прокомментируйте пожалуйста. Буду очень благодарна критике - она мне очень нужна.


Моя диета: диета Протасова

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Katu.

Katu — пн., 25.07.2011 - 23:20

Смотря какие котлеты, они по размерам разные бывают, в среднем не более 800 ккал - это по максимуму, а если котлеты маленькие и домашние, то около 600)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Chuchuka