- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Без комментариев
Главные вкладки
сб., 17.01.2015 - 19:02 — Аксиния
Ну вот какой раз я пытаюсь вернуться? Сбилась со счета. А какая это уже попытка вернуть достигнутую когда-то планку? Сотая? Тысячная?
Не хочу ничего комментировать. Не хочу ничего загадывать. Не хочу ничего объяснять. Не хочу ничего.
Нет мотивации, нет настроения, нет сил, нет желания. Есть необходимость. И уже нет времени ждать, когда в голове что-то перещелкнет, как когда-то и все пойдет легко и радостно.
Просто буду пробовать. Пробовать войти в то состоянии, в тот ритм, в то мироощущение, в ту систему приоритетов.
Я не верю в успех, я не верю в себя. Но с нового года принято что-то кардинально менять к лучшему.
В январе 2012 года - я предприняла свою самую удачную попытку борьбы с лишним весом, которая длилась меньше полутора лет и унесла 50 кг лишнего веса.
В январе 2013 года - я получила предложение новой должности о которой я могла только мечтать и чуть больше года у меня самая лучшая работа в мире.
В январе 2014 года - я бросила курить. Просто перестала и все.
В январе 2015 года - я осталась без работы. Компания обанкротилась. Чуть больше шести лет жизни, осталось там.
Так что традиционную перемену я уже с нового года получила. Но не уверена, что она к лучшему. А значит будет еще одна попытка. Просто очередная попытка за полтора года моей безуспешной борьбы, где я раз за разом одерживала поражения.
И в эту попытку я попробую в очередной раз вернуться на сайт.
Короче, всем привет )))))
Нравится:
- Блог Аксиния
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 0.
Поиск по сайту
«Всегда ешь, только когда голоден. Никогда не ешь, когда не голоден: еще не голоден – не приступай к еде; уже не голоден – прекращай еду»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.4 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.7 кг веса
0.0 см в талии
За май:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.4 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.7 кг веса
0.0 см в талии
За май:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 01.05.2026За прошлую неделю За апрель Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 0
За эту неделю: 191
За прошлую: 305
За май: 0
За апрель: 1134
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Привет! Рада видеть снова,
Привет! Рада видеть снова, давно слежу за твоим дневничком и всегда с удовольствием читаю длинные посты, мотивируюсь) Хоть и редко, или почти никогда не оставляю комменты. Просто читаю и вдохновляюсь твоими записями. Хочу передать тебе самой частичку этого вдохновения и мотивации от твоих же собственных постов!
И еще одно - все что не делается все к лучшему. :wink:
С возвращением на сайт!
Спасибо за поддержку!
Так приятно, что кто-то помнит. И встречают так по теплому. Спасибо большое! Поддержка мне точно пригодится!
*
Привет!
С возвращением!
Жаль, что так получилось с работой(
Привет!
Да, с работой действительно жаль прощаться. Может и меня так и понесло в последние полгода, когда начало все разваливаться и началась депрессия по этому поводу. Но сейчас уже расстраиваться не из-за чего - уже все произошло ))) Надо начинать заново.
Привет!
С возвращением!
Мне очень помог спорт, последнии два месяца хожу на фитнесс. Вдохнул силы, желание действовать, настроение, веру, что все получится! Рекомендую!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Спасибо!
Я в октябре купила абонемент. Сначала занималась по пять раз в день. Уже полтора месяца не была. Хотя - это действительно очень и очень мотивирует и настраивает на правильный лад.
А я на полгода отхватила
А я на полгода отхватила подешевке абонемент. Надеюсь не охладею.
И ты потихоньку возвращайся к спорту, помогает из депрессняка выбраться!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Ты права.
Обязательно надо возвращаться к спорту. Тешу себя надеждой, что с понедельника снова начнут ходить.
Самое время - с НГ, с
Самое время - с НГ, с понедельника! Главное, чтоб не в четверг, после дождичка!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Смешно )))
Да уж... Смотрела вчера по телевизору кусок какой-то очередной передачи про здоровье и про похудению. Там прям раскритиковали вот эту отмазку - с понедельника, с нового года, со следующего месяца. Говорят можно начинать только СЕГОДНЯ и больше никак. Кстати, когда я три года назад решила худеть я именно так и начала. Собрала все вредные продукты из холодильника, шкафа и выкинула. И больше не покупала. Эх! Вот это был настрой!
Я как раз об этом!
Ну вот, уже знаешь как надо начинать! Осталось только действовать!
А я сегодня мучалась, чтобы диетного приготовить новенького. А тут ты. И я сразу вспомнила твой сногшибательный пост, как ты наготовила кучу диетной еды в один день! Вот это талант! Хочу что-нибудь приготовить из этого.
С такими способностями враз можно похудеть, только захотеть осталось!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Ну надо же!
Кто-то еще мои диетические изыски помнит )))
Ну я и сейчас, начиная очередной этап диеты, подготовилась:
Фасолевый суп
Тыквенный суп-пюре
Фаршированные перцы
Гречка на бульоне с овощами
Запеченая свинина
Творожная запеканка с отрубями и тыквой
Завтра еще хотела приготовить
Винегрет
Курицу запеченую с овощами и картофелем
Омлет с зеленой фасолью
Шпинат запеченый с яйцом и сыром
Это незабываемо! Как и новый
Это незабываемо!
Как и новый твой перечень! И почему ты не откроешь свой ресторан правильного питания? Отбоя не будет! И фантазии, и энергии и умения, всего в избытке.
Я вроде тоде неплохо готовила. И бывает 3-4 блюда в день приготовлю, изредка. Но столько! Даже на праздник не смогу!
Не трудно худеть с таким количеством еды? Столько искушений покушать лишний разок!
Делись с нами своими рецептиками, пожалуйста. У меня в этом направлении не очень фантазия работает. Я больше по выпечке, которая нам в похудении не поможет, к сожалению.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
А я вот в выпечке - вообще никак!
Ну оно и к лучшему! Потому что выпечку вообще обожаю!
А наличие разнообразных блюд мне как раз помогает. Иллюзия выбора. Почему тяжело на диете? Потому что не хочется того, что надо. А когда столько всего много, то чего-нибудь да захочется )))
А если всего захочется? Мне
А если всего захочется?
Мне бы точно захотелось! Но я тоже за разнообразие! Не могу есть не вкусно и однообразно. Так точно долго не протянешь!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Есть такой соблазн!
Но я в тот день, когда готовлю всего по чуть-чуть подъедаю и вроде как всего и сразу перестает хотеться.
С возвращением! Правильно,
С возвращением! Правильно, что вернулась. Не надо ждать, когда чего-то захочется, надо просто делать то, что должно, а там и втянешься. Не пропадай. Потеря работы, конечно, сильный стресс, сейчас он многим грозит. Желаю тебе найти подходящую работу, возвращения оптимизма и достижения своих целей!
Puma
Да все ждала...
Ждала, когда появится настрой, мотивация, желание. Всегда тут писала, что диета должна быть в радость! Что через силу ничего не получится. Вот у меня ничего и не получается. Максимум насколько хватает - дней на пять.
Спасибо за пожелания. Пока пару месяцев не буду искать работу. Хочу морально отойти от этого. Я уже теряла работу - компания, в которой я проработала 11 лет тоже обанкротилась. Я месяца три даже думать не хотела о поиске работы. Вот и сейчас думаю так же будет.
С возвращением! Правильно,
С возвращением! Правильно, что вернулась. Не надо ждать, когда чего-то захочется, надо просто делать то, что должно, а там и втянешься. Не пропадай. Потеря работы, конечно, сильный стресс, сейчас он многим грозит. Желаю тебе найти подходящую работу, возвращения оптимизма и достижения своих целей!
Puma
Привет!!!!! Рада тебя
Привет!!!!! Рада тебя видеть!
Жаль, что такие передряги, но все-таки надо надеяться, что все наладится!
Ты борец, поэтому верим в тебя!
Привет-привет!
А ты молодец! Все еще здесь, все в теме! Вот кто боец настоящий!
Хэ-хэ, я очень лояльно к себе
Хэ-хэ, я очень лояльно к себе отношусь, бои не для пожилых ) Просто втянулась в спорт и ПП, но с небольшим количеством отступлений для себя. Хотя болезни и нервы добавляют веса. Но я просто не обращаю внимание на показания весов. Бывают привесы, но я на них не циклюсь - как только здоровье улучшается, так и весы меняют свои показания. Главное - регулярные тренировки + быстрая ходьба, а по питанию я теперь противник насилия, никаких разгрузок и диет. В НГ тортики ела, наела пару кило, но не корю себя, просто вернулась к нормальному питанию и постоянно тренируюсь - все само рассосется )
С годами поняла, что жизнь это не череда диет и привесов, а любимые занятия, общение с хорошими людьми и тому подобное. Еда - просто утоление голода, мне часто все равно, что есть, главное утолить голод и вернуться к более интересному занятию.
Соглашусь с тобой.
Диета - это вторично. Все должно быть в комплексе. В образе жизни. Даже я бы сказала - в образе мысли. Должна быть гармония между питанием и физической активностью. Тогда живешь в мире с самим собой и все доставляет радость. Вот ты практически этой нирваны достигла. А мне еще далеко.
До нирваны далеко ) Но когда
До нирваны далеко ) Но когда спорт, то питаться легче. И еще поняла, что любое ограничение, легкий голод толкает к перееданию. Поэтому медленно, но без напряга. И спорт еще не всякий. Сколько лет я занималась танцами, считай аэробными нагрузками, и все было очень медленно и шатко. А с осени занялась силовыми и улучшения появились даже за такой маленький срок. Поэтому очень тебе советую заняться чем-то подобным.
Я танцами хочу )))
Мне с моей физической подготовкой пока и танцы потянуть тяжело. Я в октябре купила абонемент в фитнес - пыталась занимать зумбой, фламенко, беллиденс. Но всего буквально по нескольку занятий. Мне пока трудно.
с танцев особо не похудеешь.
с танцев особо не похудеешь. Знаю пару людей без особой физической формы, которые начали с тренажеров и хорошо продвинулись. Сама я долго упиралась против силовых, но когда наконец сдалась на аргументы и начала заниматься, поняла, что много времени было потрачено зря. Хотя и сейчас продолжаю танцевать, теперь уже трайбл. Но очень тяжело дается. Хотя от штанги уже есть улучшения в спине, руки болят жутко во время тренировки.
Тренажеры - это хорошо!
Я когда пару месяцев занималась - то у меня к танцам еще иногда по полчаса тренажеры были и кардиозона. Но мне так тяжело это дается! Мне это не нравится ((( Хотя тренер на первом вводном инструктаже тоже говорила, что танцами вес не сбросить. Что для этого тренажеры нужны. Как бы еще себя заставить (((
Нравится результат. А в
Нравится результат. А в процессе нужно потерпеть и потрудиться, особенно первое время., а потом привыкнешь и тело будет само требовать движения.
На счет - тяжело. Нам тренер говорит, что обязательно должно быть тяжело, тренироваться надо на пределе возможностей, только тогда будет прогресс. Я сейчас занимаюсь по немецкой системе Hot Iron. Мне всегда тяжело, а становится легче - добавляю вес. Или вот недавно перешла на вторую ступень. На первой трени этой ступени думала упаду и не встану, особенно когда стали на одной ноге на степе приседать. Но выжила ) Сейчас тяжело, но терпимо. Зато вылетаешь из спорт зала окрыленный, ты смог! Стала мышцы спины чувствовать. Поняла, что только нарастив мышцы на спине, можно помочь позвоночнику. Всю жизнь я ходила по массажистам, пару лет занималась йогой в надежде выпрямить спину, а эффекта практически не было. Сейчас же без постоянных понуканий - не сутулься, выпрямись, я все чаще сижу прямо! Мышцы сами держат скелет! И это уже после трех месяцев занятий! А на танцах я мучительно выпрямляла спину силой мысли, эффект был на время этой самой мысли. А мне говорили - ты же занимаешься танцами столько лет, у тебя должна быть хорошая осанка. Как будто я нарочно сутулюсь!
Так что хочешь быстрый и долго удерживаемый эффект - иди заниматься на силовые! Мне больше нравится групповое занятие - не надо думать над программой, и тренер всегда следит за тобой и не даст схалтурить. Ну и за компанию, чего не сделаешь )
А вот уже к силовым можно добавить танцев, как кардио. Если будешь еще строго питаться (достаточно белка), то к лету обретешь достойную фигуру. Не теряй время и не повторяй моих ошибок!
Очень ценные советы.
Читаю и проникаюсь. как все верно говоришь! Ох! Еще бы из ушей это в мозг дошло! Главное начать, не испугаться трудностей, а там, действительно, втянешься.
Привет Красатуля. Я на сайте
Привет Красатуля. Я на сайте не была огого сколько. Наела обратно ффсе. Мучаюсь, стыдно вернутья. а вернуться надо. И вот я заглянула на ленту, а тут такие люди нарисовались. Был у меня период безработия - но это был и период спорта (по 3-4часа в день) даже думается это были самые счастливые дни. Целую, обнимаю - ПРОРВЕМСЯ.
ООООО!!!
Какие люди!!!!!!
Я сейчас всю свою ленту просматривала - что там с кем с подражак по несчатью - тебя и не видать совсем! Как ты? Что ты?
А по поводу безработия и спорта - прям зришь в корень. У меня последний рабочий день 30 января. Думаю, вот как только трудовую на руки получу - буду целыми днями в зале пропадать. Делать-то все равно нечего )))
Светик, возвращайся! Мы тебя
Светик, возвращайся! Мы тебя не будем ругать!
Я хоть и не уходила, но все на месте почти. У каждого, как говорится, свои недостатки!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
ПРИВЕТ.все появляются с
ПРИВЕТ.все появляются с наедеными боками :laugh1: ТЕПЕРЬ ДЕЛО ПОЙДЕТ!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Да уж...
А после нового года клуб наеденных боков наверняка пополнился новыми членами )))
Свеееееетик
Свеееееетик :)
Вот и хорошо что
Вот и хорошо что вернулась..Все жизненные испытания нам под силу...
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Это точно!
Я вообще считаю, что если человек смог сесть на диету и сбросить достаточно большой вес - он справится практически с любой напастью. А тот, кто вес смог еще и удержать - тот вообще супергерой, которому подвластно все!!!!
Привет, пропажа,
я все ждала тебя, здорово, что вернулась, новости не очень, конечно, но, увы, никто от этого не застрахован в наше время, прорвемся, не в первый раз!
Я безрезультатно болтаюсь, настроя нет, спорта мало, в общем, вовремя ты пришла, давай просто начнем, а там уж что-нибудь выйдет, удачи, больше не пропадай!
Диеты на www.nadietah.ru
Ой, как я тебе рада!!!
Как хорошо, что ты не потерялась! Ты меня всегда очень мотивировала своей собранностью и системным подходом.
Так что - давай. Давай просто начнем. И будь, что будет!
Сейчас спланирую
питание на завтра!
Диеты на www.nadietah.ru
Это у тебя хорошо получается!
А я разгружусь наверное. Тяжесть какая-то, и вода стоит. Я ж ее не пью совсем, вот она и не отходит.
Светлана, мы тебя потеряли.
Светлана, мы тебя потеряли. Как отдохнула?
Puma
Привет, тезка,
отдохнула хорошо, но в последний день на теннисе неудачно потянулась за мячом, и ... не знаю, что это было, то ли радикулит, то ли мышцы потянула, в общем, еле ходила, хромала сильно, было больно, лечилась прибором каким то магнитным дома "Ретон", в общем, только на прошлой неделе боль исчезла, начинаю вводить спорт, но как же тяжело, это кошмар! Я же себя "жалела", а чем Света настроение поднимает? Угадаете с первого раза, сладеньким, конечно, да еще и праздники, которые провела в неходячем почти состоянии. Когда я в состояниио зажора, мне стыдно даже писать, а это неправильно, писать надо каждый день! Ладно, завтра выхожу на старт, в очередной раз надо привести себя в порядок. Удачи, Светик, я читала всех, только настроения на комменты не было, но мы же здесь, как семья уже, так что возвращаюсь!
Диеты на www.nadietah.ru
Привет! С возвращением! Все
Привет! С возвращением! Все получится! Со спортом все понятно. А вот с питанием что? Как дать себе волшебного пенделя, чтобы получился за первую же неделю хороший результат и проснулась дальнейшая мотивация? Я никак не могу понять для себя, с чего начинать все сначала
Прально говоришь!
Волшебный пендель - это самый востребованный инструмент! Только на всех его не хватает. И если на первую неделю задора хватает, а обычно в первую неделю уходит вода и результат внушительный. То вот на второй неделе, когда результат перестает тебя радовать каждый день по полкило, сила пенделя резко идет на убыль... Вот тут-то самое страшное и начинается. Так что для меня проблема - не как начать, а как продолжить?
Привет! Рада твоему
Привет! Рада твоему возвращению. Ждала. Уверена, что ты сможешь, главное начать... только сейчас, до того как увидела твой пост, почему то вспомнила про твой белковый салат, и в очередной раз подумала о тебе, как ты, как твоя работа... Вместе мы сила. Успехов.
Приветствую ветеранов!
Какая ты умничка! Вот с кого пример брать надо! Не пропадаешь, такая собранная, правильная, салат мой белковый помнишь ))) Его Стелла очень любит, я ей его на каждый праздник готовлю.
Спасибо тебе за поддержку. Глядя на тебя больше верится в успех.
И вообще я очень рада, что вернулась! Я даже не ожидала, что столько народа помнят и будут поддерживать! Мне так стыдно было ((( А вы меня поняли, и простили :-).
И я очень рада! Всегда рядом!
И я очень рада! Всегда рядом! Стыдно сидеть и ничего не делать... А раз вернулась, значит будешь работать над собой. Жду твоих кулинарных шедевров. Вот осталось еще Стелла вернуться, кстати не собирается? Как она?
Хорошо когда кто-то рядом )))
Сегодня в отчете поделюсь новым рецептом! Кстати с подачи Стеллы приготовила. Она пока возвращаться не собирается, но мы с ней вместе с понедельника вроде как держимся. Ну а в целом все наши истории похожи друг на друга, как две капли воды.
Вам обеим успеха. Буду ждать
Вам обеим успеха. Буду ждать рецепт. Хочется что-то нового.
Страницы