125-й день

Главные вкладки

вс., 02.11.2008 - 10:40 — МонА-мур

БодиФлекс 15 мин.;

повороты - 60 раз;
пресс 50 раз.
и зарядка - чуть-чуть.

Отжимания пока так и не делаю.

Завтрак: персик, яблоко, правильное печенье и кофе с молоком 0,5%.

Нравится: 
5

Комментарии

blondinka — вс., 02.11.2008 - 10:49

Не могу найти рецепт твоего правильного печенья.Видела у кого-то и не сохранила. Понимаю что мы тебе уже надоели, но напиши пожалуйста еще раз.

Изображение пользователя Нэко.

Нэко — вс., 02.11.2008 - 11:12

"АМЕРИКАНСКИЕ ГОРКИ"
у меня в блоге есть)поищи.недельки 2назад.где-то.

avatar_165.gif

Изображение пользователя lina gudkova.

lina gudkova — вс., 02.11.2008 - 11:49

ты не поверишь..я тоже не могу найти...Только ,, что искала..И сейчас в духовке стоят печеньки по -МОЕМу рецепту!!!!! Пожалуйста напиши ещё разок...Сделай блог..Рецепт Правильного печения...Если не сложно..За ранее большое спасибо...

МонА-мур — вс., 02.11.2008 - 16:50

Отправила в личку :)
И написала в своем блоге :)
Галка

МонА-мур — вс., 02.11.2008 - 16:48

Я в личку отправлю сейчас :)
Галка

Anestezia — вс., 02.11.2008 - 12:41

Красотка! Я вот сейчас тоже в душ и в спортзал!

luisant — вс., 02.11.2008 - 16:58


Не подскажешь, какая калорийность ( хотя бы примерно) у твоего печенья?


Жизнь нужно прожить так, чтобы Боги, в восторге, предложили еще одну.

МонА-мур — вс., 02.11.2008 - 17:46

Честно говоря, я даже не задумывалась )))
Посмотрела на упаковках:
овсянка: 306 ккал на 100 гр. - у меня уходит грамм 60
200 гр. обезжиренного творога 176 ккал
курага 100 гр. 220 ккал
белок яичный 1 шт. - хз сколько ккал ))))))))
корица -щепотка - ?

Итого примерно 450-500 ккал.
Мне этого печенья хватает на 2 дня.
То есть за 1 раз 220-250 ккал.

Если без кураги, то будет меньше, но не так вкусно ))))))))))))
Галка

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Selenna
  • zulenka