73-й день

БодиФлекс 15 мин.;

отжиматься от стены - 40 раз;
повороты - 50 раз;
нижний пресс 10 раз.
и просто зарядка - чуть-чуть.

Завтрак: персик, курага и овсянка (3 ст.л. с/п)

В 16ч. перекус: 200 мл. молока 3,2%

Только что пообедала:
жаренный морской окунь (грамм 300)
помидорка, кусок сыра адыгейского,
чашка чая.