- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Выходные!!! Дожила!
Главные вкладки
пт., 02.03.2012 - 17:52 — Brand_New_Life
Сегодня утром взвесилась и был мега привес! Из-за соевого соуса((( я его, когда в прошлый раз вес тоже поднялся. Так что я не беспокоюсь)
Наконец-то выходные!! Как же я устала!
Вот что съела:
Пятница (2 марта):
6:30 - овсяная каша ( 100 ккал), крисп (32 ккал) с сыром (60 ккал) и кусочек перца ( 10 ккал)
8:30 - яблоко ( 70 ккал)
10:30 - сухофрукты ( 230 ккал)
12:30 - цветная капуста с сыром ( 60 гр) (100касл), кабачки ( 30гр) (90ккал)
14:30 - сок (95 ккал)
18:00 - творог с йогуртом ( 300 ккал)
Итого где-то 1100 ккал.
Завтра буду клубничку есть)
Нравится:
- Блог Brand_New_Life
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
удачных выходных тебе!!!!
удачных выходных тебе!!!!
Диеты на www.nadietah.ru
Спасибо)) и тебе)))
Спасибо)) и тебе)))
Отличное меню
Приветики, кажется я у тебя стащу несколько идей, отличное меню)))
Спасибо) тащи на
Спасибо) тащи на здоровье))
но только салат заправляй ложкой оливкового масла!)
Эх кому выходные, а кому по
Эх кому выходные, а кому по субботам по три пары... Меню отличное, умничка)
Жесть! Учиться в субботу это
Жесть!
Учиться в субботу это издевательство!
Я тоже завтра учусь,но радует
Я тоже завтра учусь,но радует то,что на следующей недели с четверга отдыхаем
1 этап - 77 кг; 2 этап - 70 кг; 3 этап - 63 кг; 4 этап - 57 кг; 5 этап - 52 кг!
Диеты