Месяц!!!!!! - 8.8кг!)))))

Главные вкладки

Изображение пользователя Immortal_Tuna.
ср., 21.11.2012 - 12:43 — Immortal_Tuna

Вес встал! и стоит стоит стоит....)))
НУ ничего. Месяц был в понедельник - но у меня было куча дел ,поэтому отчет сегодня:
ЗА МЕСЯЦ:love  flowers-113 я люблю себя))))))))))) 
До после

  До После Итого
Вес 80.6 71.8 8.8 кг
грудь низ 82см 75см -7см
Грудь 94см 90см -4см
Живот 102см 94см -8см
Бедра 109см 102см -7см
Талия 76см 70см -6см

 80.671.8_.jpg
Вот фотка- не знаю, виден или нет результат)))) Но я рада... 
План на второй месяц .До 19.12: 
Вес: -5-6кг
Остальное как и было, худеть ,худеть и не отчаиваться)Осталось не так уж и много, до цели!
 
 
 
 
 
 
 
 

Все впереди.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
5

Комментарии

зюня — ср., 21.11.2012 - 13:15

молодец! так держать! очень заметно похудел животик и кстати на какой диете такие результаты????? :happy8: :happy8: :happy8: :happy8: :happy8: :happy: :happy: :happy:

Изображение пользователя Immortal_Tuna.

Immortal_Tuna — ср., 21.11.2012 - 16:59

да живот похудел но все равно еще есть.. да просто ем правильно.
Утро- завтрак 50гр рыбы, мяса курицы +200гр овощей_ 20-30 грамм отрубей
или 100гр творога +200грамм фруктов + 20-30 грамм отрубей
Обед( до 2ух часов) - 150грамм курицы, мяса, рыбы, морепродуктов+ 200грамм овощей+ отруби
Ужин - до 6 часов - 200 грамм овощей или 200 грамм фруктов.
2 литра воды пью,+ чай.
НУ так все..

У меня не получилось сделать фотку со спины. но у меня очень тяжело уходят бока и спина внизу, куда бока перетекают.. Не понимаю почему так...
Спасибо большое!!!!!!!

Все впереди.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Настюха_30 — ср., 21.11.2012 - 13:28

Вау!! отличные результаты! Ты умничка!!! и лифчик на второй фотке клевый!!! girl_wink :spring7-2012: :spring7-2012: :spring7-2012: :spring7-2012: :spring7-2012: :spring7-2012: :spring7-2012:


Изображение пользователя Immortal_Tuna.

Immortal_Tuna — ср., 21.11.2012 - 17:00

Дааа)))) Обещали что для него появится и низ, но так и не появились...((( Ну ничего
Спасибо!)))))

Все впереди.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — ср., 21.11.2012 - 13:31

классный результат!!!! бабочки просто супер цветочки


Изображение пользователя Immortal_Tuna.

Immortal_Tuna — ср., 21.11.2012 - 17:00

Спасибо!!!=)))))))))))))))))))))

Все впереди.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Sunny88 — ср., 21.11.2012 - 13:34

конечно заметен результат!!! я смотрю у нас вес почти одинаковый щас, а я выгляжу гораздо толще(((

Изображение пользователя Immortal_Tuna.

Immortal_Tuna — ср., 21.11.2012 - 17:01

Да просто у меня жир весь в боках , так кажется, потому что у меня руки никогда особо не были толстыми...+ кости наверное тяжелые...
Все получится!!!!))

Все впереди.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • wideeyedgristle