- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
№1000 14 сентября 2017 -0,1
Главные вкладки
чт., 14.09.2017 - 14:16 — Linka
Приветик всем!) отвесик небольшой, но есть.)
Сходила на второе занятие по растяжке. Ой тяжкооо. Все болииит. Завтра день отдыха от спорта, так как весь день работаю.) Пусть хоть немножко тело отдохнет. А в субботу снова на треньку.
Расстраивают, конечно, малые отвесы, но я стараюсь не зацикливаться на цифрах, это ж не бухгалтерия.)) Моя цель - 0,7-1 кг в неделю Все получится!
Нравится:
- Блог Linka
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Поздравляю с юбилейным
Поздравляю с юбилейным отчетиком ))))))
И вижу, что результат замечательный ) Расскажи, как худеешь?
url=https://www.diets.ru/lines/][/url]
Ой, кстати да!! Тысячная
Ой, кстати да!! Тысячная запись, мамочкиии
Спасибки!)
Я худею путем подсчета калорий и бжу) ну и стараюсь больше двигаться, занималась в зале силовыми и кардио, когда просто много ходила) Сейчас вот купила членство в клубе и у них там все время что-то интересненькое)) вт и чт у меня занятие по растяжке + хожу на дорожке потом минут 20-30, а пн,ср,пт силовая на тренажерах + кардио 20-30 мин)
Но это все не сразу приходило) постепенно к этому приходила, теперь очень прям втянулась в спорт и действительно получаю удовольствие!))
Молодец! Это самое главное -
Молодец! Это самое главное - получать удовольствие )))
Я пару лет назад бросила фитнес и никак не могу себя заставитб вернуться, только хожу много и зарядка слабенькая(
url=https://www.diets.ru/lines/][/url]
Нужно просто взять, собрать
Нужно просто взять, собрать вещи и поехать на треню))) У меня в голове есть только слово "надо", когда я собираюсь, потому что тоже частенько хочется поспать подольше. Но главное начать, потом будет легче.) Но ходьба это тоже замечательно!! Если много ходить, будешь таять на глазах!)
Согласна!
Главное вытряхнуть свою жопочку на треньку! Зато эмоции переполняют, когда счастливая выходишь из зала!
Дааа! У меня заряд настроения
Дааа! У меня заряд настроения на весь день!)
У тебя всегда такие красивые
У тебя всегда такие красивые девушки на фотографиях :) вдохновляют :)
Хе хе) на то и рассчитано!))
Хе хе) на то и рассчитано!))