1 ДЕНЬ 3 марта. С позором возвращаюсь к Вам, милые мои! 59.5кг. с утра!!!

Ну что сказать - жру, пью, двигаюсь мало, чувствую себя опять коровой. Надо что-то делать. Снова придумала систему - не есть после 14:00, а до этого часа всё, что душе угодно и в любых количествах. Сегодня практикую первый день. Одна дама писала, что за 2 недели такой диеты скинула 3кг!!! Хочется попробовать на себе. На этот раз сроков я для себя не определяю, просто буду каждый день отчитываться о том, получается у меня или нет. Так как я уже давно живу без завтраков, то время еды я себе определяю с 10:00 до 14:00, то есть 4 часа. Посмотрим, что из этого выйдет...Если так подумать, то 6 кг за месяц - просто великолепный результат!!! испробую на себе, а потом сообщу сколько получилось у меня)))).

Всем большой удачи в похудении и чтобы голод никогда Вас не посещал!!!