- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
90(97) - 67 - 97. Идеальные песочные часы.
Главные вкладки
пт., 05.10.2012 - 15:13 — Lady_Shade
Давно не отчитывалась и не прыгала на весы. Несмотря на завтрак в поллитра ванильного йогурта, решила все таки подправить это дело и снова начать лучше контролировать прогресс.
Итог: достигнут бывший минимум талии, тобишь 67 см. На этом я останавливаться не собираюсь, хочу 60 см. Бедра с последнего замера никуда не делись, что тоже хорошо. Грудь выросла на 2 см с последнего замера. Отлично. Плечи потеряли 3 см, толи за счет жира, толи за счет мышц. Но верх вроде как худеет первым, потому все же надеюсь на первое. В общем сейчас имеются идеальные песочные часы с разницей между талией и бедрами в 30 см. Я бы не отказалась варианта 95 (95) - 60 - 95, но это как пойдет. А 100 (95) - 60 - 100 было бы еще лучше :)
К слову, вчера я вернулась домой поздно и очень голодная, потому съела тарелку спагетти с морепродуктами (половину привычной порции) и потому не выпила молоко на ночь. Минус мне к конкурсу. И сегодня будет второй минус, потому как буду в другом городе, прибуду туда поздно, потому молока и не кушать после 8.30 сегодня тоже не предвидится. Надеюсь у остальных дела идут лучше.
Нравится:
- Блог Lady_Shade
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Привет, Шейд!
Какие классные параметры. Поздравляю! Грудь явно вкачалась :)
Ты прям перед сном пьешь молоко? С чем-то или просто так? И какой жирности?
Я раньше увлекалась жирненьким молочком с медом и корицей, и маслом от коровки на ночь. Но поняла, что как бы толстею от этого :laugh1: Так что пока отложила это дело... Но помню спала ночью от молока как младенец :)
Да. Выпила, в ванну и спать.
Природной жирности. Сейчас пью фермерское, на разлив. Настоящее, хотя бы потому что прокисает за 2 дня в холодильнике. Где-то 4-6% жирности, как и должно быть. Раньше пила простоквашино в красной бутылке. А все остальное это не молоко и употребляться в пищу по моему мнению не должно.
Я на ночь его нагреваю до температуры парного и размешиваю со столовой ложкой мёда. На совершенно пустой желудок в качестве последнего за день приёма пищи.
Да,параметры хороши У меня
Да,параметры хороши У меня по конкурсу тоже не получилось на этой неделе всё чётко сделать ,обстоятельства отменили мои занятия с Джилл ,эх .Ну буду стараться 6 раз кардио делать тогда .
Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.