90(97) - 67 - 97. Идеальные песочные часы.

Изображение пользователя Lady_Shade.

Давно не отчитывалась и не прыгала на весы. Несмотря на завтрак в поллитра ванильного йогурта, решила все таки подправить это дело и снова начать лучше контролировать прогресс.
Итог: достигнут бывший минимум талии, тобишь 67 см. На этом я останавливаться не собираюсь, хочу 60 см. Бедра с последнего замера никуда не делись, что тоже хорошо. Грудь выросла на 2 см с последнего замера. Отлично. Плечи потеряли 3 см, толи за счет жира, толи за счет мышц. Но верх вроде как худеет первым, потому все же надеюсь на первое. В общем сейчас имеются идеальные песочные часы с разницей между талией и бедрами в 30 см. Я бы не отказалась варианта 95 (95) - 60 - 95, но это как пойдет. А 100 (95) - 60 - 100 было бы еще лучше :)

К слову, вчера я вернулась домой поздно и очень голодная, потому съела тарелку спагетти с морепродуктами (половину привычной порции) и потому не выпила молоко на ночь. Минус мне к конкурсу. И сегодня будет второй минус, потому как буду в другом городе, прибуду туда поздно, потому молока и не кушать после 8.30 сегодня тоже не предвидится. Надеюсь у остальных дела идут лучше.

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя mmurkin.

Какие классные параметры. Поздравляю! Грудь явно вкачалась :)
Ты прям перед сном пьешь молоко? С чем-то или просто так? И какой жирности?

Я раньше увлекалась жирненьким молочком с медом и корицей, и маслом от коровки на ночь. Но поняла, что как бы толстею от этого :laugh1: Так что пока отложила это дело... Но помню спала ночью от молока как младенец :)

Изображение пользователя Lady_Shade.

Природной жирности. Сейчас пью фермерское, на разлив. Настоящее, хотя бы потому что прокисает за 2 дня в холодильнике. Где-то 4-6% жирности, как и должно быть. Раньше пила простоквашино в красной бутылке. А все остальное это не молоко и употребляться в пищу по моему мнению не должно.
Я на ночь его нагреваю до температуры парного и размешиваю со столовой ложкой мёда. На совершенно пустой желудок в качестве последнего за день приёма пищи.

Изображение пользователя Drimka.

Да,параметры хороши girl_wink У меня по конкурсу тоже не получилось на этой неделе всё чётко сделать ,обстоятельства отменили мои занятия с Джилл ,эх .Ну буду стараться 6 раз кардио делать тогда .

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka