Снова хочу похудеть!

Главные вкладки

чт., 19.05.2011 - 15:20 — Yuliya K.

Предыстория:
Полтора года назад я похудела за 8 мес. на 24 кг. Весила 90 кг, минимальный вес был 66 кг.
Это было супер! Легкость, воздушность, столько энергии! Изменения в личной жизни))
Вес держался полгода или больше, потом месяца за три снова поправилась, сейчас мой вес 77,5 кг.
А теперь собственно история:
Решила снова взять себя в руки. Моя цель - весить к 18.06.11 максимум 68 кг. Потому что с этой даты начинается мой отпуск, очень хочется выглядеть и чувствовать себя суперрр!!!
За последнюю неделю похудела на 2,5 кг.
Никогда не пользовалась диетами, сейчас решила попробовать гречневую диету. Гречка без соли и кефир. Выдержала два дня, потом был срыв. Голова кружилась, все мысли были только о еде. На вечеринке объелась до тошноты. На следующий день почти ничего не ела, вес снизился за сутки на 1,5 кг. Продержалась 4 дня, вчера снова наелась, утром яичница со стручковой фасолью и сосисками, в обед шашлык с лепешкой((. Не ужинала. И результат - плюс 0,7 кг за день.
Сегодня с утра была настроена решительно. Но помимо гречки уже слопала сегодня три яблока и горсть изюма((. Сейчас сижу, корю себя за это:(.
Больше сегодня ни крошки, только кефир и зеленый чай.

Нравится: 
0

Комментарии

Юльсен — чт., 19.05.2011 - 17:51

как-то ты резко взялась, может не надо таких уж радикальных мер? выбери несложную диету и пару разгрузочных дней в неделю и спорт с процедурами.
так мне кажется будет лучше.

Yuliya K. — чт., 19.05.2011 - 20:12

У меня цель - похудеть до отпуска. А потом уже вести здоровый образ жизни и не изнурять себя диетами, только понемногу снижать вес, процедуры и т.п. Для запуска механизма похудения лично мне нужны вначале жесткие ограничения, и быстрый результат, а потом уже можно давать себе послабления.
Не могу заставить себя заниматься спортом. Дома лень, а для спортзала нахожу разные отговорки. Около дома нет хорошего фитнесс-центра, возле работы тоже. И боюсь, что если потрачу деньги на абонемент, ходить не буду. Никогда не занималась спортом, даже в школе отлынивала от физкультуры((.
Настрой сегодня хороший, почитала дневники, вдохновилась достижениями, я уже один раз смогла, значит, и сейчас смогу! :)))

Osobo___Opasna — чт., 19.05.2011 - 21:33

вот и я отлынивала от физ-ры)) никогда не занималась... вот собственно и результат)))))
и да.. согласна с тобой... что сначала надо изнурять себя гречкой и строгими диетами чтобы добиться результата!
я против "тише едешь-дальше будешь"

 //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215176_102,9.png) 
 

Yuliya K. — пт., 20.05.2011 - 08:39

Я надеюсь, что когда вес станет меньше, захочется в спортзал, или хотя бы в бассейн))

Ты молодец! У тебя уже половина пути пройдена.
Я тоже когда то начинала худеть с веса 90 кг, и тоже похудела до 66 кг. Но потом расслабилась, и вот результат....

Юльсен — чт., 19.05.2011 - 21:46

что еще могу сказать, она (удача) нам всем нужна, и терпение тоже! :)

Yuliya K. — пт., 20.05.2011 - 08:34

И тебе удачи!

Krista — пт., 20.05.2011 - 08:55

Желаю тебе удачи от всей души!!! d_sunny
Надеюсь у тебя все получится! Я вот тоже задалась целью к отпуску (15 июля) хотя бы до 68 сбросить, а там уж посмотрим! girl_wink

Yuliya K. — пт., 20.05.2011 - 09:42

Удачи и хорошего настроения! Чтобы голод не терзал, чтобы все делалось и терпелось с легкостью и в удовольствие!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Bri
  • ДОСЯ