Блог Галия

Дааааааа, сегодня весы показали ту цифру, которую показали на второй день прыгания на скакалке.
Тогда эта цифра вызвала недоверие, сегодня я ее полностью заслужила!!!
На скакалке скачу, вчера 750 раз - 25 минут. Первые 300-350 прыжков даются ой как тяжело.
потом гораздо легче!!! :loveshower:
Когда меня хватит на 1000 прыжков я не знаю. :blush2:

Сегодня я 60.3 и за неделю я - 1.8 кг.
Ем я много, хотя меньше, чем раньше, выбирая наименее калорийные блюда. :crazy:
Продолжаю есть мучное и булочки, но каюсь при этом сильно. :blush2: Нужно убирать из рациона.
Белый хлеб заменила черным.
Черный чай на зеленый и воду.
Остальное все также.

Непонятно.
Сегодня я не знаю свой вес, мои весы сошли с ума.
То 60.7, то 60.2
Буду считать, что как вчера 60.4.
Вчера ела как всегда. Завтрак гречневая каша, на обед: вареное мясо ... жирное, лепешка, салат, на полдник: курица гриль, ужин: 750 прыжков на скакалке и в 9 вечера: клубника.

Вчера завтрак: два кусочка пирога с яблоком и кусок хлеба с маслом.
обед: варенное мясо и салат с помидорами и огурцами
полдник: 2 вкуснючих пирожка с капустой и мясом
ужин: 700 прыжков на скакалке :loveshower:
в 9 часов: 300 грамм йогурта

А все из-за того, что всю субботу-воскресение, ни в чем так сказать, себе не отказывала.
Всю субботу сдерживала себя, экономила так сказать калории, и уже вечером друзья позвонили и мы пошли в караоке, а какое караоке без пива и еды от живота . Со старахом вчера встала на весы 60.9 - также как и накануне. Уфффффффффф, пронесло.

Ну вот, сегодня с утра 60.9. Сравнить со вчерашним весом 60.1 я в плюсе, причем в большом, но эта цифра более правдоподобна. Ну не могла я за один день есть как раньше и 2 кг скинуть только засчет скакалки и бадминтона. Или могла?......
Большие цифры,конечно приятно, но цифры поменьше как-то более реальны что ли и воспринимаются легче.

Ну вот и мой первый отчет.
И я прям горжусь собой - 2 кг
Утром встала на весы и была в шоке, хотя почему - то запомнилось, что вчера я весила 61.2 Сегодняшние 60.1 говорили о том, что вчерашние усилия не пропали даром
Второй раз шок я испытала тогда, когда зашла на эту страничку и посмотрела вчерашние записи.
62.1 и 61.2 - разница есть, а 60.1 - цифра намного красивее.

Все. начинаю худеть. На сегодня мне 32 года, мой вес 62.1 с утра был. Буду идти к 55 кг. Что для этого нужно делать знаю прекрасно, как говорится не первый раз.