Блог Стеша

проверка линеечки

Где должна находиться моя линеечка?Почему я ее не вижу? Кажется все сделала правильно

Подскажите пожалуйста куда ее вставлять

завтрак- овсянка на воде со сл. маслом
обед- небыло чувства голода,вместо обеда отправилась на пргулку
ужин-1стакан кефира,3 сухарика с изюмом
Утром сделала зарядку и приняла контрастный душ.

4 день-вес 71 кг. Есть сдвиг! С завтрашнего дня подключаю легкую зарядку.

Завтра на завтрак и ужин по стакнчику кефира. Послезавтра добавлю в свое меню овощной супчик. А сегодня просто хотелось прверить себя. Пока что собой довольна

Сегодня второй день моего похудения.
Завтрак- стакан воды.
Обед- овощной салат.
Ужин- чашечка кофе.
Сделала несколько фотографий в полный рост, чтобы сравнить через время.
Настрой бодрый.

Спасибо всем кто меня поддержал! Сегодня продержалась на воде и 2 чашках кофе, правда с сахаром.Посмотрим, что принесет завтрашний день. Пока не очень верю в свои силы

Мои размеры:Ог-106,От-95,Об-104. Сегодня попробую ни чего не есть, в крайнем случае кофе.Завтра только овощные салатики. Надо бы определиться с диетой. Какую лучше выбрать?

Решила сделать себе подарок к дню рождения-похудеть.Просмотрела некоторые дневники.Вы все такие молоденькие. А мне скоро 38. В моем возрасте может что то получиться? Кто начинал худеть под 40?