Блог nadik

Девочки,кто пробовал метаболическую диету?Подскажите,в первой фазе овощи можно только свежие?или можно тушить????Буду очень благодарна за ответ!!!!Плюс 5 в карму каждому ответившему))))))

Девочки,подскажите,пожалуйста,в программе "хорошая фигура за 30 дней"Джиллиан говорит про какую то диету в комплексе с упражнениями.Что за диета?Блин,в интернете роюсь,ничего конкретного не могу найти Помо

Худею с 25.01.2012г.Вес был 94,6кг ,на сегодня 01.04.12 г - 83,7кг.
Пью много воды (из расчета 30мл/кг веса),стараюсь выпивать до 19.00,(чтоб ночью не просыпаться))) ).
Исключила все мучное (оставила чуть-чуть зернового хлеба), все сладкие напитки (пью только кефир,зеленый чай,воду,томатный сок),сладкое.

Вчера была первый раз на шейпинге :dance2: !!!Сегодня все болит -:jest3: !!!!

Скоро(почти через неделю)в отпуск!!!!!!

Попробывала диету "3 через 7".Прошли пока 3 первых дня,при которых надо есть определенные продукты по времени.Результат отличный.Мне интересно,можно ли сделать перерыв не 7 дней,а 3 дня?

Наконец то весы показали,что вес снова начал уходить!!!!

Не понимаю,почему вес встал на месте? Я не нарушаю диету,занимаюсь,а он проклятый замер!!!может другую диету выбрать?

Девочки,кто нибудь пил Турбо слим дренаж?Напишите свое мнение по нему.

Что-то противные весы меня сегодня ничем не обрадывали,вес стоит на месте .Надеюсь завтра будет хоть маленький отвес!!!