Сегодня меня отвесик порадовал -400г, не зря мне вчера приходилось от всего отказываться. Сегодня тоже идем на шашлыки, скорее бы уже закончились эти праздники, прям испытания какие-то.
Сегодня у меня привесик +300г . :cray: Вчера не нарушала, знаю что это только вода, надеюсь в скором времени увидеть отвесы. Главное не терять надежду, а то уже 2 дня никаких сдвигов
Надеюсь лишние граммы-только из-за пришедших КД.
Сегодня еще -400г.Сегодня уж неделя моей питьевой диеты, продержалась без срывов. Вечером очень хотелось кушать, опять долго заснуть не могла, а утром вот никак не могу себя заставить позавтракать.
У бабушки мужа сегодня день рождения. Там уверенна столько вкусого и не очень полезного будет, тяжелее всего будет не отказ от еды после шести вечера, а объяснить всем, что я действительно не собираюсь нарушать.
«У нас два глаза и один желудок, поэтому положите себе еды столько, сколько нравится глазам и отложите половину обратно. Это как раз столько, сколько надо вашему желудку.»
Новые комментарии