29\70

Ах.. Как же в среду всегда легко после разгрузки:)

Порхаю бабочкой по квартире и овсянка с изюмом на водичке на завтрак кажется безумной вкуснятиной:)
Вообще взялась за себя и за мужа в плане воды:) Заметила, что я просто воду то и не пью.. чаще не крепкий зеленый чай, а муж так вообще все время кофе пьет с сахаром!!! А оно же наоборот крадет воду из организма, а не добавляет...
Вчера поставила мужу на телефон приложение water balance ну и обещала себе как минимум до поездки в Ригу каждый день выполнять норму в своем приложении на айпаде:)
А то вообще не худеется не смотря на ПП, разгрузки и спорт.. Болтает между "вес в норме" и "избыточный вес" а мне то хочется закрепится в "вес в норме" и про избыточный вес и не вспоминать...
Так может дело еще и в водичке...Сегодня и с утра попила и уже 56% нормы выполнила, а еще не вечер как говорится:)
А вообще вчера мужа взвесила... И, как не странно но ИМТ у него 27,4 оказался (хотя он из не толстеющих людей)... То есть мужу тоже пора бы худеть.. Вот у меня вторая задача появилась к Италии себя в форму привести и мужа в тихоря.. а то они мужчины такие нежные не дай бог ему сказать что ему надо худеть:):)
Но так как кормежкой у нас в семье заведую я, то буду химичить и кормить по меньше в плане ккл:) А раз он по жизни из Не Толстеющих, то думаю быстро скинет:)

Всем Отличной среды! :ny13-21.gif: