опять потерялась...

...ну что ж ,очень печально ,но гречневая диета меня не впечатлила . Муж глядя на мои издевательства над собой пошёл в аптеку и купил "золотой шарик" сегодня уже 4 день приема. Пока ничего конкретного сказать не могу, аппетит меньше не стал как и вес.... Решила взвешиваться один раз в неделю, а то прыгаю на веса через каждые 20 минут :surprise1: Физические упражнения каждый день :muscles2: , вес от них не уходит зато мышцы подтягиваются. Во общем к этому вопросу нужно подходить посерьезней, для начала нужно привести в порядок свою "голову". Одно я знаю точно: у каждого человека свой организм и то что подходит одному не означает что может помочь другому. Не бывает двух одинаковых людей поэтому нужно прислушиваться к себе и искать свой подход.