Ну вот зерегилась

Главные вкладки

вс., 15.06.2008 - 17:00 — Сати

Эх мне всего 25 а вешу целых 75. Не рожала а вот так, всегда была склонна к полноте, но было время когда была идеальная фигурка.
Лет в 16 начала заниматься шейпингом, весила 53 кг и даже после того как сбросила носила 40 размер и все мышцы были подтянуты. Но в голове все ровно свербило я толстая толстая толстая. Видимо комплекс, так как лучшая подруга была в половину худее меня. А лет так в 20 начала набирать по 2-3 кг в год. Потом 22 нервный стресс (умарла мама) и я вернула свой 40 размер. А вот спустя пол года от еще одного такого стресса я набрала 15 кг за очень короткий период, и вес стал рости рости рости...
Теперь мне 25 вешу 75. Что только не пробовала и диеты и таблетки даже спорт. От таблеток результат есть но посадила желудок и нервы стали не к черту, да и после окончания курса начинаешь есть в 2 раза больше. с диетами таже практически ситуация. Держу себя держу, могу неделю соблюдать все правила а потом после какой нибудь встряски наедаемся так как будто завтра атомная война и поесть я больше никогда не смогу.
Но терпения больше нет, устала ходить по магазинам и с завистью смотреть на обтягивающие брючки и коротенькие юбочки.
Все начинаю новую жизнь.
Вот пошла на антицеллюлитный массаж, так же делаю стимуляцию мышц. Эх еще бы и рот заклеить. С завтрашнего дня сажусь на диету.

Нравится: 
0

Комментарии

Анютка82 — вс., 15.06.2008 - 17:05

Не расстраивайся так! Мне 26 и видно сколько вешу... И пытаюсь не унывать :) А весила 60. Тоже стрессы подкосили. Решила похудеть, значит похудеешь! Точно! Просто попробуй не садиться резко, если сможешь уйти на правильное питание медленно - 99 процентов, что задержишься на нем очень долго, а точнее столько, сколько сочтешь нужным. Удачи!!!

Сати — вс., 15.06.2008 - 17:18

эх килограмчиков бы 20 сбросить

Анютка82 — вс., 15.06.2008 - 17:26

Та же проблема. Я тут три недели с небольшим... Сбросила пока 4,5 кг. А вот завтра сажусь на разные злаки на неделю. Если получится выйти с весом 75, буду очень счастлива!
А тебе для начала советую Протасовку. С нее легко начинать, вес неплохо падает. И голода нет. Но самое главное, что уходит любовь к сладкому. А потом на правильное питание или на более жесткую диету :) Как душа попросит. Я вот скачу туда-сюда. Еще вчера писала, что только правильное питание, и вдруг завтра собралась на гречку :)

Сати — вс., 15.06.2008 - 17:33

Анют расскажи что за диетка такая??? плиззз

Хвостикова — вс., 15.06.2008 - 17:35


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Сати — вс., 15.06.2008 - 17:37


буду оч благодарна

Хвостикова — вс., 15.06.2008 - 17:38

пришло?


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Сати — вс., 15.06.2008 - 17:40

что то нет ничего

Yullia — вс., 15.06.2008 - 17:44

Хвостикова, спасибочки большое, мне пришло, сейчас изучу))

Yullia — вс., 15.06.2008 - 17:39

Хвостикова, а скинь мне пожалуйста тоже что за Протасовка... очень заинтересовала, плиз))

Хвостикова — вс., 15.06.2008 - 17:44

теперь должно прийти


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Анютка82 — вс., 15.06.2008 - 17:39


Да не вопрос! Если кратко, то первые две недели надо кушать сколько угодно сырых овощей, творога не менее 5% и такого же кефира (я правда пила 1%). Можно несколько яблок в день (я ела фрукты, которые хотела). Сколько угодно чая. Но, увы, никаких злаков, сахара... С третьей недели количество молочки уменьшается, но добавляется постное мясо, курица, рыба, креветки. То есть точного рациона у нее нет, поэтому она легче переносится. Хочешь скушать целую пачку творогу, а потом еще яблоко, а затем еще стакан кефира - пожалуйста! Ой, забыла, еще сыр естественно можно все время. Сидеть надо 5 недель, но можно по желанию больше или меньше... Но если больше, то вводить потихоньку злаки и разнообразие в фруктах. После выхода вообще не хочется сладкого, максимум орешков иногда (и это при том, что я нарушала!). А подробнее: забей в яндексе диета Клима Протасова - там будет много всяких статей. Этой диетой многие довольны, я в том числе. Удачи!

Сати — вс., 15.06.2008 - 17:42

Спасибочки я вот тут типо такой же нашла. Эх вот завтра как сяду как сяду.
Лиш бы к вечеру не сорваться.

Анютка82 — вс., 15.06.2008 - 17:44


А ты вечером пей больше зеленого или травяного чая без сахара, даже если не особо хочется. Очень помогает от голода. Держись!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka