Блог Kisa-a

4-ый день не выдержала.
Поела капусты тушенной с сосиской.
А ещё2 пряника и 3 конфеты с чаем.

Мне порой кажется, что моя жизнь состоит из диет и срывов! Помогите, поддержите!!!!!!!!!!!!!!!!!

Сегодгня 3-ий день "Четырёхдневной диеты":
Меню:
Завтрак: 1-2 стакана чаю (съела одну сосиску);
Обед: 1 помидор + 1 огурец + 100 грамм сыра (пока держусь);
Ужин: 1 стакан молока!!!!!!!!!!!!!

Выпила СТОЛЬКО кофе!

Знаете, пришло на ум одно высказывание - У ДИЕТ ЕСТЬ ОДИН МИНУС - ОНИ НЕ ПОМОГАЮТ!!!!!!!!!

НУЖНО ПЕРЕСТАТЬ СЕБЯ МУЧИТЬ И НАЧАТЬ ЖИТЬ!!!

(хотя себя ещё мучаю)

Сегодня 2-ой день на "Четырёхдневной диете":
Меню:
Завтрак: 1 чашка кофе + 100 грамм нежирного сыра;
Обед: 1 яйцо + 1 апельсин;
Ужин: 1 груша + 1 стакан молока.

Вот только мне работать всю ночь - как это ВСЁ разделить на сутки. Может добавить в молоко клетчатку? Наверное разделю все на большее количество приёмов пищи.

Сегодня был 1-ый день "Четырёхдневной диеты"
Меню:
Завтрак:1 апельсин+2 яйца+кофе
Обед: 8 черносливин
Ужин: 1 яйцо+1 апельсин

На обед не выдержала, показалось - очень мало, съела 2 круассана с сыром и немного печенья.

Всё началось с того, что я поменяла работу. Да, первая работа после колледжа не отличалась большой зарплатой. И вот я поменяла работу - она правда посменная (день, ночь), но и зарплата стала побольше, и ещё жить начала с молодым человеком. И тут, как говориться, нас понесло!

Только недавно нашла этот сайт.
В декабре переборола себя и села на "Японскую диету", иногда отходила от меню и в итоге получилось похудеть на 5 кг. за 2 недели.
Вес держался 4 месяца, хотя были прыжки туда-сюда на 2 кг.
И вот с конца марта решила ещё раз сесть на неё. Ну, уже чувствовалось, что будет ещё тежелее - в итоге 2 дня до конца, а вес упал - на 2 кг.