ночь перед диетой(жутко звучит)

Как-то недавно я проснулась от стука.Ну,думаю,не удивительно,очередная бредовая мысль бежит в мою голову- общежитие безбашенных тараканов.
-Ну,кто там?-спросила я ее.
-Чушь заказывали?
-О,конечно,проходите!
Зашла она в обитель моих тараканов и ножки об коврик вытерла.
-Что на этот раз?
-Идею тебе подкину.Худеть тебе,милая,надо.Распустилась,живот отвис, ноги раздуло.Ай-яй-яй!Ужас!
-Ага.-легкомысленно ответила я ей,разворачивая очередную вкусную карамельку.
-Значит так,никаких карамелек тебе больше!-негодяйка ударила меня по рукам и забрала конфетку.-На диету сядешь!Упражнения делать будешь!А то ишь тут, конфеты хомячит.-она погрозила мне пальцем и стала разворачивать отобранный трофей.
-Но...Разве я толстая?
-Уху.-она чавкала МОЕЙ конфетой и запивала ее МОИМ сладким чаем и прикусывала МОИМ вареньем!-Сладко слишком живешь,Соня,пора и меру знать.Ищи себе диету, садись на нее и упражнения делать не забывай.
-Ну ладно...-неохотно согласившись, я побрела в безграничные просторы Яндекса.Ничего моему сердцу(и желудку) не понравилось,решила сама меню составить.Завтра:
Завтрак:Зеленый чай без сахара,вареное яйцо.
2-ой завтрак:Зеленый чай.
Обед:Если не поленюсь,то отварю грудки куринной, и зеленый чай,конечно.
Полдник:(догадайтесь?)зеленый чай,если повезет,то яблоко.
Ужин:Тушеное мясо или отварная курочка, зеленый чай.
2-ой ужин:кружечка кефира перед сном.
Ну и упражнения для ног:
1)Приседания(20 раз-больше не смогу)
2)Велосипед(ну педали в вдухе крутить)
3)Такое еще упражнение:
Ложишься на бок, подгибаешь ногу( если лежишь на левой стороне-нога левая,и по аналогии с правой),одна рука поддерживает тело,другая за головой.Начинаешь поднимать ногу(которая не подгибнута),чем выше,тем лучше.Каждую ногу по 100 раз.
Ну,вот и весь план)Посмотрим как завтра будет)спокойной ночи,Соня*
ваша Ари Мур*

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина