bang!

Так как мне нужно , как можно быстрее, избавиться хотя бы от трех-четырех кг за короткий срок (ибо так надо :)), то сначала я недельку посижу на диете, а потом уже буду придерживаться определенной системы.
Итак, почитав гайды и поразмыслив, я определилась, на какой диете буду сидеть. Остановилась на грейпфрутовой + буду пить мнооого зеленый чай
http://www.nadietah.ru/node/114968
http://www.nadietah.ru/node/145332
Надеюсь, результат будет заметен через недельку ^^
Ах да, и конечно же, я не буду забывать про ежедневные прогулки и упражнения.
Думаю, что все получится и никаких срывов не будет , я ведь такааааая зайка :D