1 день моего дневника.

Расскажу немного предистори: В 11 классе пр иросте 164 я весила 54 кг, мне в то время казалось, что это много. Но так как кость у меня широкая и тяжелая, выглядела я достаточно худенькой. Потос поступление в институт и в начале первого курса вес был 48! Я выглядела несколько худощявой, но себе очень нравилась. В связи с учебой пришлось бросить спорт, и тогда мой вес начал стремительно рости(( На втором курсе я уже весила 60 кг, на третьем 65, а к пятому и вовсе 75! Ужасно, я сама не заметила как так случилось.
И вот в августе будет моя свадьба, я так хочу выглядеть великолепно. Моя цель вернуть мои 54 кг, но для начала хватит и 65=) Уже недели полторы я стараюсь ограничивать себя в еде. Итог -3,5 кг. На сегодняшний день я вешу 71,8 кг.
Я не собираюсь садиться на какую-то определенную диету, просто буду "меньше жрать".
Итак, сегодня съела 200 грамм обезжиренного творога, выпила 2 чашки кофе, 2 чашки зеленого чая и 1 стакан воды. После 2 дней объедания суши и сладкого, такой аскетизм в самый раз =)