23.07.12

Главные вкладки

Изображение пользователя ins_t.
вт., 24.07.2012 - 13:03 — ins_t

Как показывала ранее практика, единственный способ более-менее контроллить себя - писать для себя ежедневные наискучнейшие отчеты, наполненные едой и недонаполненные физухой, которые никому не интересно читать))))) Зато мне мотивация)

Понедельник, 23.07.2012

Хлеб бородинский
Масло сливочное
Сыр
Арбуз
Дыня
Яблоки
Батон
Сыр
Овсяное печенье
Мороженое
Творог
Картошка
Печёнка
Батон
Масло сливочное
Козинаки
Овощная солянка

Без взвешиваний, но с подсчетом калорий, который происходил так: "Ну, в эту тарелищу картошки я наложила грамм так 250... а мож 300... А в этой скородке с жареной печенкой масла будет ну калорий так на... ннацать")))))

Мутный итог: 2300 ккал
Белка: В районе 110-120 гр

Физуха: ноль)))
А хотя нет, с подругой дурачились на турнике - я отбила ноги, спрыгнув с высоты босиком на асфальт)) Вообще отбиваю себе последнее время всё, что можно - плечо, копчик, кисть, шея, глаз... Это не полный список того, что страдало и болело последнее время)))

За вторник поточнее отчитаюсь, хотя тоже нифига особо не взвешиваю...

Тут на работе девчонки еще прикалываются с моей порции макарон. Нормальная порция, чо?))))) 150 гр сухого веса плюс овощи. Нормальный такой тазик)) Нипанятна)))))))


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Allesfit.

Allesfit — вт., 24.07.2012 - 13:41

Белый хлеб? Тебе реально нравится его вкус или просто другого нет?
Раньше была фанат обычного черного хлеба, но теперь моя извращенность ведет меня дальше, и я схожу с ума по ржаному хлебу типа такого:

темно-темно коричневый, "липкий" и чтобы с семечками! Жаль, зараза продается всего в 2х местах в городе...

Be kind, for everyone you meet is fighting a hard battle

Изображение пользователя ins_t.

ins_t — вс., 29.07.2012 - 10:21

Я тоже люблю черный-пречерный бородинский кирпичиком. Но по поводу белого хлеба, есть две особенности, почему я иногда его уплетаю:
1) багеееетыыыыыы!!!!))))))) это тоже попадает под категорию "батон", т.к. я в считалке пробиваю их по такому продукту. ккал примерно та же, а на этикетки мне давно в лом смотреть))
2) Сашк, я как деревенский крестьянин, люблю макать... ммм))) подливочку из-под печенки или эту помидорно-масляную штуку из-под салата (особенно, если масло ароматное). для таких целей темный хлеб не подходит, он нифига не впитывает)


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Елена Михайловна.

Елена Михайловна — вт., 24.07.2012 - 16:31

а у тебя казинаки))))Действительно, чего это девчонки прикалываются))))))


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя ins_t.

ins_t — вс., 29.07.2012 - 10:22

Ленуль, ну ты же знаешь, что сладкое я ела, ем и есть буду пока жива))) И ничего, кстати, в этом не вижу прям страшного. А козинаки вообще классный продукт, полезный, серьезно))


Диеты на www.nadietah.ru

zwezda — ср., 25.07.2012 - 09:13

Вкусно.... Надо печёночки приготовить...

Изображение пользователя Lady_Shade.

Lady_Shade — вс., 05.08.2012 - 16:17

С курицей, говядиной, овощами, 120 гр соуса из черных бобов и максибон))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.