с новыми силами....

Главные вкладки

Изображение пользователя нотка.
вт., 26.05.2009 - 10:24 — нотка

пмс позади... жор был страшный |( ! и как всегда праздники...
хорошо когда много друзей, много общения и всего к нему прилагающего! НО ТАК НЕ ПОХУДЕЕШЬ НИКОГДА!!!
надо сослать меня в ссссылку....,что бы в пределах 10 км вообще никого не было!
итак: 67,00(мдаааааааа!весело) >) !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ем: яйца,сыр,рыбу,мясо,птицу,овощи в сыром виде,фрукты...
исключаю: мучное,каши,картошку,сахар,майонез,алкоголь(это сложней всего),колбасные изделия,копчености и солености...
допускаю:20гр горького шоколада,50гр черного хлеба,3 ч.л растительного масла.
это моя система. всегда не подводила...........


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя нотка.

нотка — вт., 26.05.2009 - 22:31

итак: :)
8,00 2яйца
12,00 200гр редьки с 1ч.л масла
16,00 100гр колбасы(лишняя конечно,но мяска не былооооо)
150гр редьки с 1ч.л масла
18,00 100гр черники с 100гр йогурта
21,00 чуть чуть семечек...(даже и незнаю зачем сгрызла,совсем и не хотелось)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Добрый Жук