Что я сегодня съела

11.30
Запеканка с грушей "President", 175 г - 325 ккал
кофе черный - 0

15.40
чечевица консервированная(жидкость слила и промыла ее в воде), 150г - 165 ккал
3 крабовые палочки, 60г - 43 ккал

17.20
Курица жареная в приправах с солью(ножки), 100г - 200ккал
картофель отваренный в приправах с солью, 100г - 83 ккал
1 помидор , 100г - 20 ккал

18.00
Кабачок жареный бз масла и соли, 50 г - 15 ккал

Итого - 851 ккал.

Больше постараюсь ничего не трескать сегодня.