Кушаю всё, что захочу!!! Но не нарушаю границы "коридора калорийности"
Да , считать калории поначалу немного затруднительно. Но это только первые 2-3 дня! А потом всё происходит автоматически...Много запоминаешь и процесс подсчёта убыстряется!И результат радует! За месяц- 5 кг!!!
Новые комментарии