Сесть или не садиться на диету?

Оу, ну это тебе виднее. Я бы на твоем месте бегала - для ног самое то.
Я хочу похудеть быстро, поэтому использую
вот эту -

1 день: 1 бут. минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема).
2: Молоко 0,8 литра в течение дня. В 20-21 час - одно яблоко.
3.1 бут. мин воды в течение дня.
4: Овощной день. Салат (литровая банка): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка раст. масла. Салат делится на 3 части. В это день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. несладкого чая.
5: Молоко 0,8 л. в течение дня.
6: Завтрак: яйцо вар., 0,5 чашки чая. В 11 дня: стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: яблоко. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко.

Мне ее показала Sunny Амалия

FА вот эту я использовала уже будучт худенькой ( когда-то), но все равно помогло,хотя голода нет особого. и вскусненько)
1 день - 5 картофелин, сваренных без соли
2 день - 500 гр обезжиренного творога
3 - 800 гр кураги
4 - 1/2 вареной курочки
5 - 1 кг сырых овощей или фруктов
6 - 1 литр кефира
7 - 2 литра мин воды
8 - повтор любого дня.

Удачи и терпения! Поброди по сайту, тут много интересных рецептов!)

совсем не такая,вот от 7 дней на овощах на воле и можно ноги протянуть!!! А настоящая диета очень эффективная!