День 7

Сегодня планирую белковый день, хотя не успела наестся овощей в выходные так как было много дел и суеты.
Вчера вечером купила хурму, но, опять таки, не успела съесть. Теперь она лежит портится и дразнит(
К стати еще нашла молоко с 0,5 процентами жирности!! Думаю такое вполне можно пить без опасений)))
Рацион на день:
Кофе с молоком.
Печень трески
Омлет с отрубями и молоком + туда чеснок, приправы и чуть мяска.
Запеченное в духовке мясо (ошеек) ломтик. Жирный очень, но я все просалки по выколупывала, на том и сошлись с Дюканом)
Допила 0,3 кефира.
Вобще мало вчера ела.