100500 попытка. 50-57 День

За выходрные набрала 1,5 кг, что там скинуть до 65, как планировала(((( Это кошмар, Я ТАК НА СЕБЯ ЗЛА!!!

Скатались в финку, купила там очееень вкусные мармеладки, собиралась их после диеты по 2 штучки в день себя баловать)) Какой там, я же себя тааак сильно люблю, что половину корбки вчера схомячила, а сегодня всё лицо в прищах и плюс 1,5 кг на весах!!!! УЖАСС!!! Сама себя колечу!

От мармеладок я избавилась, отдала свекрови на дачу.

Сегодня, как и планировала сажусь на Любимую

1 день. ( 67кг ) Питьевой. Целый день на кефире

Спорт: Джиллиан Маклс 1 ур 1/10, наклоны 5мин, обруч 20мин

Процедуры: Массаж пробленых зон, обёртывание

8ст. воды

2 день. ( 65,7кг ) Овощной. Минус 1,3кг. От привеса избавилась. Идём дальше... Целый день салат метёлка)))

Спорт: Джиллиан Майклс 1 ур 2/10, наклоны 5 мин, обруч 20мин

3 день. ( 64,9кг ) Питьевой. Минус 800гр!!! Вчера с трудом осилила салат, капусту не люблю, да и как то сырая свекла не очень понравилась, но я по тихонечку осилила весь салат))) Сегодня весь день кефир.

Спорта не было(( 

4 день. ( 64,2кг ) Питьевой. Минус 700гр! Но вчера я грешила( Вечером было пиво и ЧИПСЫ!!!(правда не много), а от алкаголя, на следующий день у меня всегда отвес, за то через день гиганский привесище (вода задерживается). Так что, что бы завтра сильно не расстраиваться, да и себе в урок, решила сделать сегодня опять питьевой день! Да и вчера фрукты так и не купила((( 

Спорта не было((

5 день. ( 64,7кг ) Фруктовый. Плюс 500гр! Ну это было ожидаемо) Вчера без срывов отсидела на кефире, сегодня по плану фруктовый день. Будут черешня и киви)))

6 день. ( 64,2кг ) Питьевой. Весь привес ушёл))  Было много кефира и очеень много воды, вечером немного куринного бульёна. Целый день убиралась по дому, а вечером даже осилила Джилл 3/10.

7 день. ( 64,2кг ) Белковый. Отвес 0гр((( Не очень мои усилия отразились на весах((( 

Утром сделала рулетики из омлета с творогом, съела пару кусочков, вообще не понравилось, отдала всё мужу)) А остаток дня была курогрудь запечённая с помидоркой и сыром и кефир

Решила устроить себе день безделья, целый день провалялась перед телеком))

8 день. ( 63,7кг ) Питьевой. Урраа, вес двинулся)) А большее счастье доставляет, что я пережила выходные и без срывов)))) На завтрак был бутерброд с сыром, остаток дня на кефире)))

Затра питаюсь по обычному режиму, без перееданий.