Я снова начинаю худеть, да. До лета мне нужно похудеть хотя бы до 60 кг (сейчас 64,4 кг). Просто стараюсь меньше есть и заниматься побольше спортом. С момента моего последнего похудения (2 года назад) мозги на тему похудения встали на место. Не хочу и не буду мучить свой организм.
1 день – зеленый чай
2 день – 4 стакана молока
3 день - 1 бутылка воды
4 день – 1 яблоко
5 день – 4 стакана молока
6 день – зеленый чай
7 день – 4 стакана молока
8 день - 2 яблока
9 день - литр молока
10 день - 2 огурца
Хочется есть?
Тебе кажется.
Серьёзно, пожалуйста, не надо.
Еда не принесет тебе ничего, кроме лишних кг,
испорченного настроения и подавленного состояния.
Хочешь, чтобы все было как раньше?
Хочешь рыдать, глядя в зеркало?
Хочешь, чтобы тебе было больно смотреть на одежду?
Чтобы желудок был под завязку набит этой фигней?!
Новые комментарии