Блог RK

Измерения не буду вводить,т.к. не считаю это правильным.
Итак, сегодня второй день, чувствую себя отлично. В моем сегодняшнем рационе должно было быть 500 ккал.
12.00- каша геркулес 1 ложка. Больше я просто не осилила,т.к. не люблю каши. (100ккл)+ пол стакана кефира 0,1 % (150 ккал) =250
13.00-яблоко красное 1 шт. (45ккал)
15.00-1 ст.киселя (100ккал)
И под вечер я соскучилась по кофе..

Диета Ana Boot Camp. (ABC)

Решила попробовать эту диету. С сегодняшнего дня - 10 февраля 2011,буду вести отсчет здесь для удобства.
У меня все получится.