Пирушка

Сегодня голод по чему-то вкусному кроме овощей, куфира и гречки всё таки приодолел меня! и того банка консервированной клубники(400г с жидкостью) и с 200 г замороженного йогурта ( нет у голландцев одиночных например замороженных соков или стаканчиков как дома и батончик мюсти в 50г - да, да, в целых 50г. т.к меньшими порциями одиночные батончики не продаются голландцев!! - а ещё мой запас гречки подходит к концу, которую тоже не купить здесь (!!!) заставляет ещё больше скучать по дому, где в свободном доступе и мой любимый творог и гречка и батончики по 100ккал Active&Fit!

Хотя не могу венить сугубо голландцев - срыв ведь мой...

Испревлением ошибок будет час калланетики чуть позже и если хватит сил - небольшая пробежка, что облегчит мой грех, надеюсь!

Завтра у меня молокочай, но чисто потому что осталось неиспользованных пол литра. для себя понняла, что организму нравиться молокочай 1, макс. 2 раза в неделю , а иначе вес уходит оочень неохотно и с приступами голода потом летишь в магазин за мюсли-батончиком!