попытка 121...

И, надеюсь последняя... Не знаю что с собой сделать... разожралась до своего начального веса...которой был сто лет назад(((
К тому же, не успела отчитаться в конкурсе(((
Все...берем снова себя в руки... правильно питаемся...и до 18.000
Начинаю тренировки с Джиллиан...сегодня первую сделаю,вечерком)))) и никаких отговорок принимать у себя не стану... через месяц у меня важное событие... я не упаду в грязь лицом...и буду классно выглядеть)))
Взвешиваться каждый день...отчеты каждый день... замеры раз в неделю)))
Привес очень надеюсь скинуть к Пн. а там уже.
На сегодня меню такое:
З: кофе с молоком
О:яблоко+груша+ кефир
У: апельсин +кефир
Прям разгрузочка...ну да. после вчерашнего обжорства не помешает)))
Домой приду поздно, думаю...потом спортик...душик с массажиком...и спать)))
Удачного всем дня!!!!