55,5

Ура! Минус 400 граммов после вчерашней разгрузки! Прошла она удивительно легко, есть почти не хотелось. И сегодня чувствую себя прекрасно.
Рацион на вчера:
- Fitness с молоком 1,5% ~132 ккал
- кефир 1% 325 мл ~126 ккал
- квас 100 гр ~30 ккал
Итого: ~288 ккал
Сегодня собираюсь кушать всего по чуть-чуть, чего душа пожелает, но в разумных пределах. :) И работать над бедрами, думаю составить новый комплекс упражнений, т.к. за последнюю неделю их объем ничуть не изменился... Думаю усились нагрузку и избавиться потихоньку от ненавистных 3,5 cм! :)