- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Немного теории
Главные вкладки
ср., 21.05.2008 - 14:07 — Jenniffer
Худеть будем на капустной диете.
Сама диета
Завтрак - кофе без сахара, можно с сахарозаменителем.
Обед - салат из любого количества капусты с одной ложкой нерафинированного растительного масла; через день к обеду добавляется одно яйцо, сваренное вкрутую.
Ужин - 200 грамм вареного постного мяса или рыбы или стакан кефира (или бифидока, или натурального питьевого йогурта без добавок).
Ничего не солить. Между основными приемами пищи можно есть капусту в любом количестве, но без каких-либо добавок. Капусту употреблять свежую (хотя, думаю, если изредка побаловать себя квашеной, ничего страшного не случится). Пить можно воду или зеленый чай, до 2 литров в день.
Диета расчитана на 10 дней.
Итак, преступим)
Нравится:
- Блог Jenniffer
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
привет) а можно
привет)
а можно узнать...
что за диета такая?
помогает?
результаты какие?
за 10дней..?
извини за беспокойство..)
интересно просто)