Вчера вечером

Главные вкладки

Изображение пользователя Дантерра.
вт., 12.03.2013 - 14:38 — Дантерра

подготовила себе плацдарм для ногодрыжства (это у меня спорт так называется), так что сегодня по плану первое занятие с Джилл по 30-дневному курсу. Потом, если выживу, кофейный скраб, антицеллюлитный массаж со спец. кремом из серии "Фитнес" от Floresan пупырчатой силиконовой массажной щеткой, потом обертывание либо "Ледяной маской" от Florisan, либо перцовое с корицей + маска для волос Ив Роше. По еде:
З: домашний вариант завтрака я бессовестно проспала, поэтому перед работой забежала в магазин и купила творожную запеканку Dolce с грушей. Она, правда, жутко приторно-сладкая, но с кофе прокатила.
О: 2 паровые котлеты + гарнир из тушеных овощей (стручковая фасоль + цветная капуста)
У: зернистый творог со сливками "Простоквашино" 5%

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1201445_69,6.png)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Синеглазая.

Синеглазая — вт., 12.03.2013 - 15:23

Как ты вкусненько питаешься, напоминает мои способы кушать, я раньше тоже на минус 60 была, потом создала свои правила и приоритеты, то что я люблю и от чего я даже в ужин не поправляюсь. Так и вышло, что питаюсь я по своему. Спасибки Миримановой за это открытие, сама б я до этого не дошла.
Успехов тебе с Джилл - моё первое занятие с ней была также 30 дневка, до 3 уровня я не дошла - наступило лето и я забила на все занятия, аж на пол года :laugh1:
Последнее время на процедуры после спорта меня не хватает. Поэтому с этой недели решила чередовать день спорта с днём процедур, чтобы всё как следует проработать.
Успехов!!! love8

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1194012_61,6.png)

Изображение пользователя Дантерра.

Дантерра — вт., 12.03.2013 - 16:01

Спасибо! весна Верю, что успехи обязательно будут, главное проявить упорство и терпение :) В плане питания я тоже потихоньку адаптирую принципы "минус 60" конкретно под себя, и считаю, что это правильно - ведь все индивидуально :) Кстати, почитала твои посты и не удивлена, что у тебя чередуются спорт и процедуры, когда я дойду до тех занятий с Джилл, по которым сейчас занимаешься ты, то наверняка также перейду к чередованию))))

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1201445_69,6.png)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Синеглазая.

Синеглазая — вт., 12.03.2013 - 16:32

Да, я вчера так позанималась что руки сегодня поднимаю с трудом - мышцы болят. Скоро будешь тоже вовсю прыгать!! cuerda muscles1 sport1
Тебя как в реале зовут?

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1194012_61,6.png)

Изображение пользователя Дантерра.

Дантерра — ср., 13.03.2013 - 11:42

Кстати да, давай знакомиться, а то как-то нехорошо, я-то твое имя в профиле подглядела, а свое все никак не удосужусь прописать))) Меня Катя зовут :) Сейчас пойду в профиле поставлю...

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1201445_69,6.png)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Синеглазая.

Синеглазая — ср., 13.03.2013 - 12:19

Вот и подружились!! friends

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1194012_61,6.png)

Изображение пользователя Дантерра.

Дантерра — ср., 13.03.2013 - 12:51

Я очень этому рада friends

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1201445_69,6.png)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • ДОСЯ
  • wideeyedgristle
  • zulenka
  • Ириночка К