***

Изображение пользователя Дантерра.

Вчера продержалась молодцом - не натрескалась после 6 вечера, хотя и глотала слюни в процессе приготовления мужу котлет. Вечером только кружку кофе черного без сахара выдула. Кстати, вчера так же приготовила себе кастрюльку овощного рагу из лука, морковки, кабачка, цветной капусты, помидорчика и болгарского перца. Оно, правда, с небольшим добавлением подсолнечного масла, но его там совсем чуть-чуть, не больше столовой ложки наверно. Кстати, вот сегодня оно-то и будет у меня на обед. На завтрак съела 100гр плавленого сыра "Янтарь" и выпила стаканчик черного кофе без сахара. На ужин, который, как думаю, так же будет где-то в районе 5 часов, будет яблоко, а потом еще бутылка тана (0,5л). Вчера, кстат, я считала калории, поняла, что это занятие ну абсолютно не по мне - сразу возникает ощущение диеты, а мне оно не надо, так что на фиг все эти подсчеты. Внимание, конечно, на калорийность продуктов при выборе рациона на день, буду обращать, но не более чем.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1201445_69,6.png)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Ты просто умничка! :happy8: flowers-113
Я тоже решила пока не считать не чего, хотя у меня весы есть специальные, вроде и не сложно посчитать, но меня напрягают все эти цифры... :)


Изображение пользователя Дантерра.

Вот и меня напрягает сам факт подсчета, так что ну его на фиг)

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1201445_69,6.png)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Tatasha.

он довольно соленый и может быть привес.

а мясо, молочку вы не жалуете по каким причинам?

Изображение пользователя Дантерра.

это я-то мясо не жалую?)))) очень даже наоборот, да и молочку тоже) а насчет привеса - на самом деле сам вес меня мало волнует, мне больше интересно изменение объемов, ибо уже не раз сталкивалась с тем, что объемы уходят, а вес мало изменяется.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1201445_69,6.png)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • zulenka