Блог Rish

Да, сегодня я сорвалась и это было ужасно)

Я поглощала всё, что только можно, пока мой живёт не стал похож на 5 месяц беременности.

Думаю завтра утром я буду в печали. Но я сама виновата и я понимаю это, как никто другой)

Я ужасно сорвалась...
Просто нет слов, какой идиоткой я себя сейчас ощущаю...
Я неудачница.
Вот-то будет уроком, если завтра я буду весить на кг больше.

Сегодня решила очень вкусно покушать, а то устала уже... 2 недели вообще ничего путнего не ела)

В общем пока получается так:

З: мюсли гр 70-80 под 1/2 йогуртом валио 0%

О: мюсли гр 80 под 1/2 йогуртом валио 0% + 2 яблока + 200гр йогурта валио 0%

Удивительно, как это так у меня нет привеса...

Вчера же даже конфеты были) В любом случае я рада, что вес стоит.

Вот и прошло две недели, с моего момента похудания, я уже сбросила 5,3 кг, хотя могла бы и больше)

ну вот, как обычно я не выдерживаю последний день диеты...
сегодня был праздник и нам предложили очень много еды, а именно кучу салатов, печенье чоко-пай, мандарины, бананы, картошка с котлетами.
я отказалась от всего, кроме мандаринов
пришла домой поздно, хотела очень кушать... в итоге меню у меня безобразное сегодня, что-то типо срыва.

Ой, девули, как я рада!

На весах отвес -500, обалдеть! А вчера я съела 4 лишних хлебца))

Вес - 60,0! УРААААА!!!)) то, что я завтра могу уже увидеть 5, а не 6, ну просто БЕСКОНЕЧНО РАДУЕТ!!)))

Сегодня последний день диеты)) Меню такое:

а я со среды на модельную диету))
кто со мной хочет? давайте, вместе веселее)

Девочки, помогайте!

Делитесь советами...

Как вы себя ведёте в гостях, на праздниках?

Дело в том, что в эту субботу я иду на День Рождения своей подруги.

Ух, я очень довольна)

Отвес -200)

А я же вчера съела йогурт и батончик, которые были совсем неуместны к моей диете!

И тут ответ и даже не 100, а 200, утром я сияла от счастья :sun:

Сегодня от меню диеты отходить вообще не буду.

Видно, что я так обрадовалась отвесу в -500 гр, что решила быть не молодцом
Сегодня меню диеты должно было быть такое:
З: кофе б/c
О: 100гр свежей капусты
У: 1 варёное яйцо
Конечно от радости я его не выполнила, а сделала так.
З: зелёный чай б/c + йогурт нежирный
Перекус: батончик "Виталанд" - это мюсли прессованные, калорий там достаточно... 159ккал.