Начало пути

Главные вкладки

вт., 11.01.2011 - 21:22 — Маленъ

Итак, я в начале. Мы имеем очень высокий вес по неизвестным причинам, скорее гормонального характера, что надо будет уточнять.
Еще у меня есть стремление похудеть до веса, что я имела на весну прошлого года.
Из средств в наличии изредка просыпающаяся сила воли, а так же тренажер-велосипед, обруч-хуп и все. pardon

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ня.

Ня — вт., 11.01.2011 - 21:26

а как же питание?основное наше средство..

Маленъ — вт., 11.01.2011 - 21:36

С питанием у меня проблемы))) Наверное, если бы я регулярно не поедала на ночь шоколадки, конфетки и печенюшки после фитнеса так называемого, было бы эффектнее. Но раз я решила дневник вести, может это меня простимулирует

Изображение пользователя Ня.

Ня — вт., 11.01.2011 - 21:39

питание самое основное. если жрать также, никакой фитнесс не спасет к сожалению.

Маленъ — вт., 11.01.2011 - 21:42

ну дык ведь кто ж спорит... :wink:
Это надо как-то на подсознательном уровне захотеть, пожелать и иже с ними. Поставить какую-то странную цель, к примеру, похудеть.

Изображение пользователя Ня.

Ня — вт., 11.01.2011 - 21:48

почему странная?

Маленъ — вт., 11.01.2011 - 21:53

Потому что до этого я как-то несерьезно к этим вопросам подходила, да и вес был меньше, если честно. я спонтанно худела на 5 кг, нравилась себе, бросала это дело, опять поправлялась, как-то так. У меня не было цели похудеть раз и навсегда. А тут как-то непонятным образом резко поправилась и теперь имеем уже необходимость похудеть, а не просто каприз. А это совсем по-другому надо и цель ставить не похудеть, а удержать нахуденный тяжкими синяками вес. А ты как худеешь? Тренажерный зал? Я смотрю ты совсем мало кушаешь, но диеты не увидела четкой

Изображение пользователя Ня.

Ня — вт., 11.01.2011 - 22:00

тогда обдумывай и планируй))
тренажерный с завтрашнего дня. еще бассейн+аквааэробика будут. массаж будет тоже. дома пока самомассаж делаю. диеты не придерживаюсь особой, а ем..да я всегда так ем))только раньше это была пицца или бургер с колой и чипсами. а сейчас зеленый чай и мяско с овощами. единственное порции меньше. растянула желудок, надо обратно его...скукожить)

Маленъ — вт., 11.01.2011 - 22:04

А ты готовишь дважды? Для мужа отдельную пищу и для себя отдельную? Мне наверное будет влом готовить в 2 раза дольше. А к коллективным занятиям я не склонная. Поэтому мои друзья тренажеры со мной дома живут.

Изображение пользователя Ня.

Ня — вт., 11.01.2011 - 22:06

он сам себе готовит))мясо пожарить с картошкой можно и без моего участия)))
а у нас квартира маленькая...такчто приходится разоряться))

Маленъ — вт., 11.01.2011 - 22:12

так и у нас маленькая. Комната одна, тренажер в углу за диваном, а обруч я кручу по центру зала. На самом деле мне просто лень будет туда ходить после работы в этот тренажерный зал. Он у нас один в городе. Так же как и бассейн( сомневаюсь в его работе), а дома удобно, в любое удобное время позанимаешься. girl_dance

Изображение пользователя Ня.

Ня — вт., 11.01.2011 - 22:15

это да)))а меня дисциплинирует..да и дома надоело сидеть)))а так хоть развеюсь, целлюлитом потрясу да народ попужаю))

Маленъ — вт., 11.01.2011 - 22:36

если муж способен сам приготовить себе еду- это оченно удачно. но не мой вариантт, увы. Готовлю в доме я. Он- крайне редко и когда всеполуфабрикаты и вкусности из холодильника уже исчезли)

Изображение пользователя Ня.

Ня — вт., 11.01.2011 - 22:41

тогда и его на диету)))

Маленъ — вт., 11.01.2011 - 22:48

Он худенький у меня. И не поправляется, работа физическая, тяжелая. А я уже совершила подвиг. Приготовила ежики и все до единого вытащила из скороварки и переложила в холодильник. До этого я бы одного точно попробовала, но раз уж я худею, то буду худеть честно) Хотя бы один день)

Изображение пользователя Ня.

Ня — вт., 11.01.2011 - 23:11

я те дам один день!! :chair: теперь ты надолго с нами))
мой тоже худоооой....видать с обменом веществ повезло...ттт

Маленъ — вт., 11.01.2011 - 23:15

Та я шучу типа того, просто отношусь к этому как к очередной попытке похудеть с долей иронии) Мятный чай без сахара и странно не хочется кушать. Видимо, за компанию с другими пользователями)))

Изображение пользователя Ня.

Ня — вт., 11.01.2011 - 23:16

ну тут главное не сорваться))
а мне муж земляничный зеленый купил...кайфуюююю...)

Маленъ — вт., 11.01.2011 - 23:21

Я значит тебе торжественно пообещаю) Что похудею и научусь-таки ходить на каблуках)

Изображение пользователя Ня.

Ня — вт., 11.01.2011 - 23:25

обещание принято))ты занесена в список и я буду за тобой наблюдать! :dance3:

Маленъ — вт., 11.01.2011 - 23:28

:take_example: ладно, побреду я до своего дивана. Доброй ночи тебе, спасибо за поддержку))

Изображение пользователя Ня.

Ня — вт., 11.01.2011 - 23:30

снов сладких))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka