Еще один день на пути к стройности...

Я умничка сегодня - это 100%. Поскольку уже скоро буду ложиться спать и вредностей, как вчера не наемся. 

Ела мало, полностью на кефире не сидела, добавила хлебцы, яблоко и 5 грамм 85% шоколада.

Что касается шоколада. Я купила себе 2 плитки, одна 99% какао, а вторая 85%. Там разделено на индивидуальные дольки по 5 грамм. Вот я каждый день съедаю по одной такой дольке,  всего 30 ккал. Зато это у меня уже такой ритуал.... Чашка кофе или зеленого чая, разворачиваю кусочек шоколада, а аромат...мммм ... прелесть ... и ем махонькими крошками.

Помимо того, что это необычайно вкусно, еще и чрезвычайно полезно. Ведь в настоящем горьком шоколаде содержатся антиоксиданты и одна такая долька - это суточная потребность нашего организма,  препятствует старению организма и пр. 

Вот такая ода шоколаду получилась.

А еще сегодня у меня был спа-день. маску на волосы, маску на личико, кофейный скраб для тела - красота!!! Кожа как у ребенка, тем более я еще маслом детским намазюкалась. Положительных эмоций масса.