Блог Мадиша

Доброе утро дорогие дамы!

И снова здравствуйте! Я вернулась :) .... спустя 5 лет ..... снова решила взяться за себя! Надеюсь на Ваше понимание и поддержку.....

Сейчас в свои 29 лет вешу 67 кг при росте 160 см. Хотелось бы весить 50 ну или для начала 55.

с завтрашнего дня хочу начать АТОМНУЮ ДИЕТУ кто со мной?

девчонки как вы думаете есть ли польза от вибратона?

ураааааааааа....... за один кефирный разгрузочный день минус 1,5 кг. на весах 70,5 ....... я рада. сегодня решила так не перебарщивать...... посижу на кифире с зеленью и еще что нибуть нежирное и малокалорийное

первый кефирный день уже на исходе. а что делать дальше? какую диету выбрать? что есть завтра? как расспланировать нагрузку?

Ну вот начался тяжелый похудей ;-) на весах ужасная цифра 72. на завтрак выпила пол стакана кефира и пошла на работу....... рабочий день до 4х интересно дотерплю..........

Всем привет! не заходила на сайт больше года...... поправилась не слабо. вешу в настоящее время 72 кг. хочу 50........ с завтрашнего дня начинаю новую жизнь с новым питанием и новым распорядком дня....... не знаю вот только с чего начать!!!!!!! посоветуйте плиз

Ну все я принимаю кординальные меры по борьбе с весом!!!!!!! Протасовка........... Я не могу уже на себя смотреть!!!!!! Эта злосчатсная стрелка весов ни на грам не сдвигается !!!!!! Эти 69 кг меня уже достали...... Ну я же тоже хочу тонкую талию, а не огромное пузо......

Всем привет! Сегодня суббота а я опять на работе! Никаких особых изменений в моем весе не наблюдается! Все те же злосчастные 69 кг. И не уменьшаются ведь! Ну нечего с понедельника как говорится на ПРОТАСОВКУ c Леночкой........ надеюся что вес начнет уменьшаться!!!!!!

Всем привет! Вчера был наиужаснейший день моей жизни (((((. Я аж до 8-00 вечера сидела на работе на собрании начальников отдела (((((. И так теперь будет каждый день, пока все не начнут выполнять планы (((((...... Как я устала , прихожу домой и нету никаких сил заниматься спортом.