- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Актерская диета 5 дней 5 - 6кг!
Главные вкладки
пн., 31.01.2011 - 20:10 — LiLoKa
1-й день - отварной рис ( хорошо промытый несколько раз) + томатный сок ( всё без соли и сахара);
2-й день - творог+ кефир ( самой низкой жирности) ;
3-й день - отварное мясо или рыба ( постных сортов)+ зелёный чай;
4-й день - твёрдый сыр + красное сухое вино;
5-й день- фрукты ( яблоки, апельсины, грейпфруты, киви и др. с пониженым количеством сахара), кроме бананов, арбуза, винограда, дыни.
Всё это можно есть в немеренных количествах, как только появиться чувство голода, а много вы просто не съедите
Первый день, очень будете часто бегать по маленькому, второй меньше, и так далее. Кроме этого пейте витамины, те которые вами проверенны.
Что думаете по поводу такой диеты!???? Получаеться, что все 5 дней разгрузочные. Какие мнения будут????
Нравится:
- Блог LiLoKa
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
да ну, очередная фигня на
да ну, очередная фигня на тему монодиет :)
5 кг точно не скинешь, ну может 2-3 и уйдет, но вернутся быстро и еще с собой приведут.
Так что не нужно.
хорошая диета
много читала много знакомых на ней сидело..я сидела 4.5 ушло
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Попробывать что ли!))) 4 день
Попробывать что ли!))) 4 день так и манит! :blush2: 4,5 это хорошо! А потом вернулись или нет????