4 день тренировки

Привет всем!Сегодня 4 день с Джиллиан+пресс с ней же.Тренировка заняла примерно 1.5 часа.И у меня как всегда в субботу генеральная уборка квартиры,так што за день почти не присела,ну и думать само собой о вредностях времени не било.По питанию сегодня З - кофе ,чай и кусочек сира.О- салат с помидоров(2шт)и грибы подливка грам 200 с сметаной.У-(18 часов)3 кусочка колбасы.Лутше би супа сьела вместо колбасы.Еще зделаю баночный массаж.