- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Диета Балерин
Главные вкладки
сб., 05.03.2011 - 00:02 — marina 90
Всем добрый вечер,завтра сажусь на диету балерин.Первые два дня разгрузка.Потом постараюсь недельку продержатса.И так первый день Завтрак стакан томатного сока.Обед 2 стаканы томатного сока и 1 кусок черного хлеба .Ужин стакан томатного сока.Второй день Завтрак стакан молока или кефира,обед стакан кефира и кусок черного хлеба Ужин стакан молока или кефира.Сама диета Завтрак 1/3 пачки творога стакан кефира второй завтрак чашка кофе кусок хлеба с маслом и 1 чайная ложка меда.Обед 1 столовая ложка риса чашка бульйона и вареное мясо 150 г.Полдник апельсин или яблоко.Ужин стакан кефира.Понимаю што будет диета очень голодная,но хотя б попробовать разгрузку на субботу и воскресенье .А там 2 дня самой диети.А дальше будет видно ,буду смотреть по самочуствию .Может тогда мой вес изменитса.Попробую што получиться незнаю!Обещаний не даю!
Нравится:
- Блог marina 90
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии